Edzéseim - 2024 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.53 km 34:36 09:48 p/km Séta	30 Bringázás 0 km 42:28 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 16.53 km 42:14 02:33 p/km Görgőzés Bringázás 11.57 km 27:15 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 27:43 00:00 p/km Görgőzés	31 Túra 3.29 km 41:53 12:44 p/km Séta Túra 3.46 km 42:34 12:18 p/km Séta	1 Túra 3.12 km 38:43 12:25 p/km Séta Túra 3.53 km 45:02 12:45 p/km Séta	2 Túra 0.87 km 10:24 11:57 p/km Séta Túra 2.06 km 12:29 06:04 p/km Séta	3	4 Bringázás 3.4 km 14:04 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.29 km 13:14 04:01 p/km Normál tekerés	5. hét 7 túra 19.86 km 3:45:41 6 bringázás 34.79 km 2:46:58
5 Bringázás 0 km 1:14:15 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 7.45 km 12:57 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 23.22 km 58:17 02:31 p/km Görgőzés	6	7 Túra 2.58 km 29:31 11:26 p/km Séta Túra 2.58 km 29:31 11:26 p/km Séta Bringázás 10.66 km 28:46 02:42 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 53:46 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 53:46 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 10.2 km 22:57 02:15 p/km Görgőzés	8 Bringázás 12.4 km 31:12 02:31 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:15:05 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 17.87 km 41:46 02:20 p/km Görgőzés Túra 5.25 km 1:11:03 13:32 p/km Séta	9 Bringázás 3.38 km 14:52 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.03 km 12:34 04:09 p/km Normál tekerés Túra 5.94 km 1:35:49 16:08 p/km Séta	10 Túra 2.49 km 38:07 15:18 p/km Séta	11 Bringázás 3.26 km 15:36 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 09:58 04:00 p/km Normál tekerés	6. hét 14 bringázás 93.96 km 8:25:47 5 túra 18.84 km 4:24:01
12 Bringázás 15.58 km 36:42 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:09:20 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 15.05 km 31:43 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 3.5 km 16:54 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 13:09 04:05 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.4 km 13:55 04:06 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 10.11 km 23:08 02:17 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:08:33 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 17.34 km 36:30 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 3.34 km 11:57 03:35 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 3.36 km 13:20 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 13:43 04:09 p/km Normál tekerés	17 Túra 0.88 km 10:33 11:59 p/km Séta Túra 1 km 11:46 11:46 p/km Séta	18 Túra 6.07 km 1:30:25 14:54 p/km Séta Túra 15.46 km 1:32:00 05:57 p/km Séta	7. hét 12 bringázás 78.21 km 5:48:54 4 túra 23.41 km 3:24:44
19 Bringázás 3.45 km 15:28 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 13:11 04:06 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.65 km 16:31 04:32 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.41 km 17:35 05:09 p/km Normál tekerés Bringázás 3.41 km 17:35 05:09 p/km Görgőzés Bringázás 17.59 km 39:51 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 3.45 km 16:10 04:41 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 3.34 km 16:45 05:01 p/km Normál tekerés	23 Túra 1.03 km 11:45 11:24 p/km Séta Túra 1.01 km 11:01 10:54 p/km Séta	24 Túra 2.13 km 29:19 13:46 p/km Séta Bringázás 3.41 km 15:49 04:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.37 km 14:14 04:13 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.42 km 15:43 04:36 p/km Normál tekerés	8. hét 11 bringázás 51.72 km 3:18:52 3 túra 4.17 km 0:52:05
26 Túra 1.26 km 14:10 11:15 p/km Séta Túra 0.8 km 09:40 12:05 p/km Séta Túra 1.01 km 11:58 11:51 p/km Séta Túra 8.43 km 1:32:32 10:59 p/km Séta	27 Bringázás 3.32 km 14:29 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 11:56 03:40 p/km Normál tekerés	28 Túra 10.01 km 1:45:58 10:35 p/km Séta Bringázás 3.65 km 19:20 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 12:05 03:43 p/km Normál tekerés	29 Túra 4.45 km 1:01:15 13:46 p/km Séta	1 Túra 10.01 km 1:42:27 10:14 p/km Séta Túra 5.01 km 1:09:19 13:50 p/km Séta	2 Bringázás 3.37 km 12:53 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 09:22 04:38 p/km Normál tekerés	3 Túra 3.24 km 46:48 14:27 p/km Séta	9. hét 9 túra 44.22 km 8:34:07 6 bringázás 18.86 km 1:20:05

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	43	244.05 km	18:58:41	23.22 km	1:15:05
Túra	22	81.96 km	15:23:01	15.46 km	1:45:58
Összesen	65	326.01 km	34:21:42	23.22 km	1:45:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	57.64 km	7:46:08	6.93 km	0:55:05
Bringázás	72	396.22 km	29:56:41	26.59 km	1:15:05
Túra	54	242.66 km	51:04:06	15.46 km	3:01:40
Összesen	137	696.52 km	88:46:55	26.590 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés