HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
12.33 km
1:19:37 06:27 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
10.44 km
1:04:00 06:08 p/km Normál futás |
4
7.7 km
48:17 06:16 p/km Normál futás |
5
7.34 km
45:17 06:10 p/km Normál futás |
6
12.43 km
1:15:13 06:03 p/km Hosszú futás |
36. hét
50.24 km
5:12:24 |
7
5.85 km
35:17 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
8.85 km
54:35 06:10 p/km Normál futás |
10
|
11
10.07 km
1:03:49 06:20 p/km Normál futás |
12
10.03 km
1:00:50 06:04 p/km Normál futás |
13
|
37. hét
34.8 km
3:34:31 |
14
|
15
15 km
1:36:46 06:27 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
21.5 km
2:17:56 06:25 p/km Hosszú futás |
19
|
20
6.03 km
34:37 05:44 p/km Normál futás |
38. hét
42.53 km
4:29:19 |
21
|
22
|
23
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Futógépes futás |
24
7.36 km
44:10 06:00 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.51 km
1:03:09 06:01 p/km Normál futás
4.9 km
31:19 06:23 p/km Normál futás |
39. hét
32.97 km
3:18:38 |
28
|
29
|
30
12 km
1:06:41 05:33 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
10.05 km
1:01:26 06:07 p/km Normál futás
8.13 km
48:24 05:57 p/km Normál futás
5.27 km
30:44 05:50 p/km Normál futás
5.26 km
31:27 05:59 p/km Normál futás |
4
5.55 km
32:12 05:48 p/km Normál futás |
40. hét
46.26 km
4:30:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 160.21 km | 16:21:56 |
21.5 km |
2:17:56 |
Összesen | 16 | 160.21 km | 16:21:56 |
21.5 km | 2:17:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
178 | 1926.69 km | 196:06:32 |
42.26 km |
4:58:08 |
Összesen | 178 | 1926.69 km | 196:06:32 |
42.260 km | 4:58:08 |