BendaF edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.34 km
45:00 04:49 p/km Futógépes futás |
30
12.45 km
1:07:37 05:26 p/km Terepfutás |
1
|
2
10.6 km
50:00 04:43 p/km Futógépes futás |
3
|
4
8 km
41:30 05:11 p/km Futógépes futás |
5
18.39 km
1:33:54 05:06 p/km Normál futás |
27. hét
58.78 km
4:58:01 |
|
6
|
7
20 km
1:47:00 05:21 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
8 km
43:30 05:26 p/km Futógépes futás |
11
35.01 km
3:07:00 05:20 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
63.01 km
5:37:30 |
|
13
6 km
29:00 04:50 p/km Futógépes futás |
14
|
15
5.14 km
27:50 05:25 p/km Intervall |
16
12.54 km
1:00:00 04:47 p/km Futógépes futás |
17
|
18
3.52 km
16:20 04:38 p/km Normál futás
12.02 km
1:01:56 05:09 p/km Tempó futás |
19
|
29. hét
39.22 km
3:15:06 |
|
20
15.25 km
1:19:00 05:11 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
14.6 km
1:13:00 05:00 p/km Tempó futás |
24
|
25
|
26
|
30. hét
29.85 km
2:32:00 |
|
27
11.22 km
53:25 04:46 p/km Tempó futás |
28
2 km
11:00 05:30 p/km Futógépes futás |
29
12.5 km
1:02:40 05:01 p/km Tempó futás |
30
|
31
11.09 km
56:50 05:07 p/km Normál futás |
1
|
2
32.2 km
2:50:31 05:18 p/km Hosszú futás |
31. hét
69.01 km
5:54:26 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 205.88 km | 17:33:55 |
35.01 km |
3:07:00 |
| Összesen | 17 | 205.88 km | 17:33:55 |
35.01 km | 3:07:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2818.64 km | 253:22:35 |
92.3 km |
8:21:13 |
| Összesen | 187 | 2818.64 km | 253:22:35 |
92.300 km | 8:21:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
