Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.29 km 1:01:29 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 14.72 km 1:30:46 06:10 p/km Normál futás	2 Futás 5.61 km 43:30 07:45 p/km Normál futás	3 Futás 14.68 km 1:26:31 05:54 p/km Normál futás	4	5 Futás 31.87 km 3:31:26 06:38 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 77.17 km 8:13:42
6	7 Futás 5.29 km 39:27 07:27 p/km Normál futás	8 Futás 9.35 km 1:17:40 08:18 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.34 km 35:01 06:33 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 52:27 Súlyemelés	12 Futás 8.92 km 1:00:03 06:44 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 28.9 km 3:32:11 1 erősport 0:52:27
13 Futás 24.19 km 3:02:04 07:32 p/km Normál futás	14 Futás 11.05 km 1:32:47 08:24 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.34 km 1:05:25 06:20 p/km Normál futás	17	18 Erősport 0 kg 42:17 Súlyemelés Futás 5.23 km 41:44 07:59 p/km Normál futás	19 Futás 35.24 km 3:51:40 06:34 p/km Normál futás Egyéb 10:11 Edzés	29. hét 5 futás 86.05 km 10:13:40 1 erősport 0:42:17 1 egyéb 0:10:11
20	21 Futás 10.08 km 1:02:48 06:14 p/km Normál futás	22 Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	23 Futás 7.47 km 50:47 06:48 p/km Normál futás Egyéb 19:25 Edzés	24 Futás 0 km 01:23 00:00 p/km Normál futás Futás 7.65 km 55:50 07:18 p/km Normál futás	25 Egyéb 53:39 Edzés Egyéb 36:30 Edzés	26 Futás 10.5 km 1:08:14 06:30 p/km Normál futás Egyéb 50:31 Edzés	30. hét 6 futás 35.7 km 3:59:03 4 egyéb 7.99 km 2:40:05
27	28 Futás 9.78 km 58:11 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 13.44 km 1:27:09 06:29 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.32 km 1:16:05 06:11 p/km Normál futás Egyéb 10:44 Edzés	1 Futás 6.9 km 49:06 07:07 p/km Normál futás	2 Futás 19.47 km 2:01:51 06:16 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 61.91 km 6:32:22 1 egyéb 0.56 km 0:10:44

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	253.07 km	28:38:32	35.24 km	3:51:40
Erősport	2	0 kg	1:34:44	0 kg	0:52:27
Egyéb	6	-	3:01:00	-	0:53:39
Összesen	30	261.62 km	33:14:16	35.24 km	3:51:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	2452.34 km	284:30:10	42.1 km	9:47:02
Úszás	2	0.88 km	0:21:06	0.68 km	0:16:24
Túra	1	3.64 km	0:34:06	3.64 km	0:34:06
Jóga	12	-	12:21:37	-	1:28:56
Erősport	42	0 kg	37:35:19	0 kg	3:14:59
Egyéb	68	-	48:07:49	-	3:42:58
Összesen	371	2836.78 km	383:30:07	65.780 km	9:47:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés