HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6 km
29:59 05:00 p/km City trail |
30
6 km
30:03 05:01 p/km City trail |
1
7 km
34:17 04:54 p/km City trail |
2
|
3
|
4
26 km
3:05:00 07:07 p/km Terepfutás |
5
25 km
3:07:17 07:29 p/km Terepfutás |
27. hét
70 km
7:46:36 |
6
|
7
20 km
2:22:40 07:08 p/km Terepfutás |
8
10 km
53:51 05:23 p/km City trail |
9
6 km
30:49 05:08 p/km City trail |
10
5 km
25:31 05:06 p/km City trail |
11
14 km
1:33:41 06:42 p/km Terepfutás |
12
25 km
2:41:21 06:27 p/km Terepfutás |
28. hét
80 km
8:27:53 |
13
5 km
23:49 04:46 p/km City trail |
14
5 km
24:33 04:55 p/km City trail
17 km
1:42:36 06:02 p/km Terepfutás |
15
5 km
25:26 05:05 p/km City trail |
16
|
17
|
18
8 km
52:32 06:34 p/km Terepfutás |
19
|
29. hét
40 km
3:48:56 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
11 km
1:13:12 06:39 p/km Terepfutás |
26
16 km
1:48:38 06:47 p/km Terepfutás |
30. hét
27 km
3:01:50 |
27
|
28
12 km
1:17:02 06:25 p/km Terepfutás |
29
20 km
2:40:25 08:01 p/km Terepfutás |
30
16 km
1:38:39 06:10 p/km Terepfutás |
31
|
1
25.05 km
3:02:50 07:18 p/km Terepfutás |
2
20 km
2:14:02 06:42 p/km Terepfutás |
31. hét
93.05 km
10:52:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 253 km | 27:41:19 |
26 km |
3:07:17 |
Összesen | 19 | 253 km | 27:41:19 |
26 km | 3:07:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
215 | 3843.48 km | 433:26:27 |
112.6 km |
18:00:28 |
Túra
|
3 | 50.75 km | 12:32:12 |
24.5 km |
6:18:55 |
Összesen | 218 | 3894.23 km | 445:58:39 |
112.600 km | 18:00:28 |