HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
14.2 km
1:49:27 07:42 p/km Terepfutás |
30
|
1
24 km
3:30:51 08:47 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
24 km
4:18:59 10:47 p/km Terepfutás |
5
21.25 km
3:09:49 08:56 p/km Terepfutás |
18. hét
83.45 km
12:49:06 |
6
13.55 km
1:33:20 06:53 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
13.55 km
1:33:20 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 82.8 km | 12:32:59 |
24 km |
4:18:59 |
Összesen | 4 | 82.8 km | 12:32:59 |
24 km | 4:18:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 1346.45 km | 186:32:44 |
153 km |
25:57:08 |
Összesen | 64 | 1346.45 km | 186:32:44 |
153.000 km | 25:57:08 |