HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.04 km
1:06:07 06:35 p/km Laza futás |
30
|
31
10.03 km
1:00:12 06:00 p/km Futógépes futás |
1
|
2
10.05 km
1:06:07 06:35 p/km Laza futás |
3
|
4
10.03 km
1:05:53 06:34 p/km Laza futás |
5. hét
40.15 km
4:18:19 |
|
5
8.05 km
50:44 06:18 p/km Futógépes futás |
6
|
7
10.04 km
1:05:07 06:29 p/km Laza futás |
8
|
9
11.55 km
1:11:42 06:12 p/km Futógépes futás |
10
|
11
11.6 km
1:12:53 06:17 p/km Futógépes futás |
6. hét
41.24 km
4:20:26 |
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
13
|
14
10.05 km
1:04:15 06:24 p/km Laza futás |
15
|
16
10.06 km
1:04:28 06:24 p/km Laza futás |
17
|
18
10.32 km
1:04:22 06:14 p/km Laza futás |
7. hét
40.43 km
4:13:05 |
|
19
7.2 km
46:22 06:26 p/km Normál futás |
20
|
21
10.15 km
1:03:51 06:17 p/km Futógépes futás |
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
23
|
24
|
25
7.1 km
46:10 06:30 p/km Normál futás
5.25 km
32:06 06:07 p/km Futógépes futás |
8. hét
39.7 km
4:08:29 |
|
26
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
27
|
28
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
29
|
1
10.05 km
1:06:49 06:39 p/km Laza futás |
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
3
10.03 km
1:06:37 06:39 p/km Laza futás |
9. hét
48.08 km
5:03:26 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 159.45 km | 16:44:00 |
11.6 km |
1:12:53 |
| Összesen | 17 | 159.45 km | 16:44:00 |
11.6 km | 1:12:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 769.35 km | 80:33:35 |
13.01 km |
1:23:10 |
| Összesen | 91 | 769.35 km | 80:33:35 |
13.010 km | 1:23:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
