Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.86 km
1:01:36 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.77 km
1:34:04 08:00 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
22.63 km
2:35:40 |
|
5
4.1 km
26:19 06:25 p/km Normál futás |
6
|
7
11.16 km
58:30 05:15 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
15.26 km
1:24:49 |
|
12
|
13
13.3 km
1:17:33 05:50 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.07 km
1:04:53 06:27 p/km Normál futás |
7. hét
23.37 km
2:22:26 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.05 km
1:25:47 08:32 p/km Normál futás |
8. hét
10.05 km
1:25:47 |
|
26
|
27
|
28
|
29
7.2 km
54:42 07:36 p/km Normál futás |
1
|
2
8.39 km
1:28:00 10:29 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
15.59 km
2:22:42 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 67.65 km | 7:41:48 |
13.3 km |
1:34:04 |
| Összesen | 7 | 67.65 km | 7:41:48 |
13.3 km | 1:34:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 282.29 km | 30:50:12 |
15.75 km |
2:06:52 |
| Összesen | 28 | 282.29 km | 30:50:12 |
15.750 km | 2:06:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
