Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12.45 km
1:37:16 07:49 p/km Normál futás |
14. hét
12.45 km
1:37:16 |
|
8
11.86 km
1:10:00 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8.29 km
1:09:47 08:25 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
20.15 km
2:19:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
9.1 km
53:45 05:54 p/km Normál futás |
16. hét
9.1 km
0:53:45 |
|
22
9.99 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
23
11.46 km
1:06:17 05:47 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
6.48 km
34:56 05:23 p/km Normál futás
6.41 km
32:16 05:02 p/km Normál futás |
27
|
28
12.96 km
1:38:52 07:38 p/km Normál futás |
17. hét
47.3 km
4:57:21 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 89 km | 9:48:09 |
12.96 km |
1:38:52 |
| Összesen | 9 | 89 km | 9:48:09 |
12.96 km | 1:38:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 282.29 km | 30:50:12 |
15.75 km |
2:06:52 |
| Összesen | 28 | 282.29 km | 30:50:12 |
15.750 km | 2:06:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
