Edzéseim - 2020 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 8.91 km 28:12 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 8.81 km 30:54 03:30 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 8.83 km 27:32 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 7.02 km 22:48 03:15 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.15 km 55:35 05:29 p/km Laza futás	3	4 Túra 4.5 km 1:23:53 18:38 p/km Hegyi túra	5	27. hét 4 bringázás 33.57 km 1:49:26 1 futás 10.15 km 0:55:35 1 túra 4.5 km 1:23:53
6 Futás 17.18 km 1:43:34 06:02 p/km Normál futás	7 Futás 6.3 km 33:20 05:17 p/km Lendületes futás Futás 4.24 km 24:17 05:44 p/km Laza futás	8 Futás 21.21 km 2:06:29 05:58 p/km Normál futás	9 Futás 42.6 km 4:28:57 06:19 p/km Hosszú futás	10	11	12 Futás 25.01 km 2:38:21 06:20 p/km Laza futás	28. hét 6 futás 116.54 km 11:54:58
13 Bringázás 8.85 km 26:32 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 8.79 km 27:38 03:09 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.84 km 25:43 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 8.74 km 26:51 03:04 p/km Normál tekerés Futás 12.2 km 1:05:05 05:20 p/km Lendületes futás	15 Bringázás 8.85 km 25:02 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.83 km 27:27 03:07 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.85 km 27:35 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8.74 km 26:55 03:05 p/km Normál tekerés Futás 18.01 km 1:41:17 05:37 p/km Tempó futás	17 Bringázás 8.8 km 26:41 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 8.75 km 26:56 03:05 p/km Normál tekerés	18 Futás 23.09 km 3:35:04 09:19 p/km Terepfutás	19 Futás 25.1 km 2:36:59 06:15 p/km Laza futás	29. hét 10 bringázás 88.04 km 4:27:20 4 futás 78.4 km 8:58:25
20	21	22 Futás 14.01 km 1:18:05 05:34 p/km Résztáv	23 Futás 14.2 km 1:29:06 06:16 p/km Laza futás	24 Futás 47.7 km 4:59:19 06:16 p/km Hosszú futás	25	26	30. hét 3 futás 75.91 km 7:46:30
27 Futás 10.02 km 58:26 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 11.02 km 1:03:11 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 12.02 km 1:06:26 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 13.02 km 1:20:02 06:09 p/km Normál futás	31 Futás 14.14 km 1:21:04 05:44 p/km Normál futás	1	2 Futás 32.39 km 3:25:45 06:21 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 92.61 km 9:14:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	341.22 km	35:24:37	47.7 km	4:59:19
Bringázás	10	88.04 km	4:27:20	8.85 km	0:27:38
Túra	1	4.5 km	1:23:53	4.5 km	1:23:53
Összesen	30	433.76 km	41:15:50	47.7 km	4:59:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	3709.15 km	385:51:02	81.03 km	10:03:15
Bringázás	70	635.02 km	36:59:41	64.12 km	3:04:39
Túra	3	15.91 km	4:44:23	6.4 km	2:01:13
Téli sport	1	2.43 km	0:35:42	2.43 km	0:35:42
Egyéb	3	-	0:28:57	-	0:10:42
Összesen	284	4363.48 km	428:39:45	81.030 km	10:03:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés