KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.1 km
57:56 05:44 p/km Normál futás |
1
|
2
10.25 km
56:09 05:29 p/km Normál futás |
3
8.1 km
49:45 06:09 p/km Normál futás |
4
|
5
48.97 km
6:05:18 07:28 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
77.42 km
8:49:08 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.47 km
32:33 05:02 p/km Normál tekerés
3.73 km
15:54 04:16 p/km Normál tekerés
5.49 km
29:53 05:27 p/km Normál tekerés |
13
5.01 km
1:19:17 15:50 p/km Séta |
37. hét
15.69 km
1:18:20
5.01 km
1:19:17 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
64.12 km
3:04:39 02:53 p/km Normál tekerés |
20
30.91 km
2:00:01 03:53 p/km Normál tekerés |
38. hét
95.03 km
5:04:40 |
|
21
30.31 km
1:23:39 02:46 p/km Normál tekerés |
22
|
23
13.35 km
36:23 02:44 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
43.66 km
2:00:02 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 67.32 km | 7:51:12 |
48.97 km |
6:05:18 |
|
Bringázás
|
7 | 154.38 km | 8:23:02 |
64.12 km |
3:04:39 |
|
Túra
|
1 | 5.01 km | 1:19:17 |
5.01 km |
1:19:17 |
| Összesen | 11 | 226.71 km | 17:33:31 |
64.12 km | 6:05:18 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
207 | 3709.15 km | 385:51:02 |
81.03 km |
10:03:15 |
|
Bringázás
|
70 | 635.02 km | 36:59:41 |
64.12 km |
3:04:39 |
|
Túra
|
3 | 15.91 km | 4:44:23 |
6.4 km |
2:01:13 |
|
Téli sport
|
1 | 2.43 km | 0:35:42 |
2.43 km |
0:35:42 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:28:57 |
- | 0:10:42 |
| Összesen | 284 | 4363.48 km | 428:39:45 |
81.030 km | 10:03:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
