Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.23 km 1:02:24 05:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.51 km 1:19:28 05:07 p/km Normál futás	3 Futás 12.91 km 1:07:50 05:15 p/km Normál futás	4 Futás 21.41 km 1:43:52 04:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 30.4 km 3:00:37 05:56 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 92.46 km 8:14:11
7	8 Futás 11.13 km 59:19 05:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 3.02 km 16:40 05:31 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:56 04:44 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:56 04:44 p/km Normál futás Futás 6.62 km 29:10 04:24 p/km Normál futás Futás 2.1 km 12:32 05:58 p/km Normál futás	11 Futás 10.29 km 51:53 05:03 p/km Normál futás	12 Futás 5.47 km 31:07 05:41 p/km Normál futás	13 Túra 0.51 km 08:50 17:19 p/km Hegyi túra Futás 8.1 km 31:34 03:54 p/km Normál futás Futás 2.13 km 12:53 06:03 p/km Normál futás	50. hét 10 futás 50.52 km 4:13:00 1 túra 0.51 km 0:08:50
14 Futás 12.18 km 1:03:38 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 3.07 km 18:18 05:58 p/km Normál futás Futás 6.16 km 26:31 04:18 p/km Normál futás Futás 3.15 km 18:18 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 12.36 km 1:04:51 05:15 p/km Normál futás	17 Futás 3.1 km 17:49 05:45 p/km Normál futás Futás 7.64 km 33:35 04:24 p/km Normál futás Futás 2.03 km 07:54 03:53 p/km Normál futás Futás 3.23 km 17:11 05:19 p/km Normál futás	18	19	20	51. hét 9 futás 52.92 km 4:28:05
21	22 Futás 12.4 km 1:04:51 05:14 p/km Normál futás	23 Futás 12.41 km 1:01:40 04:58 p/km Normál futás	24	25	26	27	52. hét 2 futás 24.81 km 2:06:31
28	29	30	31 Túra 0.41 km 09:48 23:54 p/km Séta	1 Futás 12.94 km 1:04:45 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 14.23 km 1:22:21 05:47 p/km Normál futás	3 Futás 18.06 km 1:31:35 05:04 p/km Normál futás Jóga 26:47 Jógázás	53. hét 1 túra 0.41 km 0:09:48 3 futás 45.23 km 3:58:41 1 jóga 0:26:47

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	208.48 km	17:59:23	30.4 km	3:00:37
Túra	2	0.92 km	0:18:38	0.51 km	0:09:48
Összesen	27	209.4 km	18:18:01	30.4 km	3:00:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	389	3704.83 km	335:53:31	58.39 km	9:34:45
Úszás	5	2.76 km	1:00:14	0.64 km	0:14:05
Bringázás	24	491.35 km	25:36:19	48.73 km	3:04:16
Túra	6	10.63 km	2:04:17	6.21 km	1:02:57
Egyéb	2	-	0:34:44	-	0:34:39
Összesen	426	4228.24 km	365:09:05	58.390 km	9:34:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés