Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.29 km 52:24 05:06 p/km Normál futás	2 Futás 15.08 km 1:16:24 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 2.37 km 1:01:39 26:01 p/km Normál futás Futás 10.06 km 1:04:44 06:26 p/km Normál futás	4 Futás 16.06 km 1:16:31 04:46 p/km Normál futás	5	6	7	5. hét 5 futás 53.86 km 5:31:42
8	9	10	11	12 Túra 2.47 km 35:17 14:17 p/km Séta	13	14	6. hét 1 túra 2.47 km 0:35:17
15	16	17 Futás 6.22 km 37:07 05:58 p/km Normál futás	18	19	20	21 Bringázás 30.11 km 1:38:29 03:16 p/km Normál tekerés	7. hét 1 futás 6.22 km 0:37:07 1 bringázás 30.11 km 1:38:29
22	23	24 Futás 6.29 km 34:35 05:30 p/km Normál futás	25 Bringázás 18.01 km 51:12 02:51 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 37.76 km 1:42:03 02:42 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 55.07 km 2:13:55 02:26 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 53.28 km 2:11:13 02:28 p/km Normál tekerés	8. hét 1 futás 6.29 km 0:34:35 4 bringázás 164.12 km 6:58:23

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	66.37 km	6:43:24	16.06 km	1:16:31
Bringázás	5	194.23 km	8:36:52	55.07 km	2:13:55
Túra	1	2.47 km	0:35:17	2.47 km	0:35:17
Összesen	13	263.07 km	15:55:33	55.07 km	2:13:55

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	354	2676.37 km	245:55:52	51.35 km	5:32:21
Úszás	4	5.09 km	2:37:01	2.16 km	1:03:47
Bringázás	27	791.92 km	36:24:34	81.23 km	4:14:00
Túra	6	34.61 km	7:25:34	11.12 km	1:56:54
Jóga	3	-	2:12:55	-	1:03:27
Egyéb	1	-	2:24:13	-	2:24:13
Összesen	395	3508.19 km	297:00:09	81.230 km	5:32:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés