Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Laza futás |
3
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
7
21.12 km
2:20:00 06:38 p/km Hosszú futás |
14. hét
50.72 km
5:19:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Laza futás |
13
|
14
15.7 km
1:45:00 06:41 p/km Hosszú futás |
15. hét
26.8 km
2:58:00 |
|
15
|
16
10.3 km
1:08:00 06:36 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
10.3 km
1:08:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 87.82 km | 9:25:00 |
21.12 km |
2:20:00 |
| Összesen | 7 | 87.82 km | 9:25:00 |
21.12 km | 2:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 603.13 km | 65:23:34 |
21.7 km |
2:30:00 |
| Összesen | 47 | 603.13 km | 65:23:34 |
21.700 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
