Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 9.02 km 49:06 05:27 p/km Normál futás	31 Túra 10.01 km 1:13:30 07:21 p/km Séta	1 Futás 8.23 km 42:06 05:07 p/km Normál futás	2 Jóga 18:11 Jógázás Futás 10.01 km 54:50 05:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 20.57 km 1:56:41 05:40 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 47.83 km 4:22:43 1 túra 10.01 km 1:13:30 1 jóga 2.12 km 0:18:11
5 Jóga 1:00:02 Jógázás Túra 10.01 km 1:16:21 07:38 p/km Séta	6 Futás 10.05 km 54:29 05:25 p/km Normál futás	7 Futás 10.01 km 53:28 05:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.07 km 53:11 05:17 p/km Normál futás	10	11	6. hét 1 jóga 10.03 km 1:00:02 1 túra 10.01 km 1:16:21 3 futás 30.13 km 2:41:08
12 Futás 10.01 km 53:28 05:20 p/km Normál futás Jóga 33:17 Jógázás Jóga 33:17 Jógázás	13 Futás 10.01 km 53:56 05:23 p/km Normál futás	14 Egyéb 31:00 Edzés	15 Jóga 33:10 Jógázás Futás 10.07 km 54:21 05:24 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 16.05 km 1:42:38 06:24 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 46.14 km 4:24:23 3 jóga 1:39:44 1 egyéb 0:31:00
19	20 Egyéb 31:01 Edzés Túra 6 km 43:42 07:17 p/km Séta	21 Futás 10.01 km 54:38 05:27 p/km Normál futás	22 Túra 5.01 km 44:15 08:50 p/km Séta	23	24 Futás 10.02 km 53:52 05:23 p/km Normál futás	25	8. hét 1 egyéb 0:31:01 2 túra 11.01 km 1:27:57 2 futás 20.03 km 1:48:30
26	27 Futás 10.08 km 53:01 05:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.02 km 52:03 05:12 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6.06 km 35:24 05:50 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 26.16 km 2:20:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	155.21 km	14:12:42	20.57 km	1:56:41
Túra	3	21.02 km	2:44:18	10.01 km	1:16:21
Jóga	5	-	2:57:57	-	1:00:02
Egyéb	2	-	1:02:01	-	0:31:01
Összesen	24	188.38 km	20:56:58	20.57 km	1:56:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	560.35 km	50:54:40	21.34 km	2:02:41
Túra	27	205.28 km	25:49:15	12.01 km	1:29:04
Jóga	14	-	7:58:06	-	1:00:02
Erősport	3	0 kg	3:21:16	0 kg	1:07:48
Egyéb	5	-	2:50:43	-	0:46:42
Összesen	104	786.79 km	90:54:00	21.340 km	2:02:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés