Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.01 km
36:11 06:01 p/km Normál futás |
30
|
31
6.02 km
35:39 05:55 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.02 km
49:21 06:09 p/km Normál futás |
4
8.51 km
50:52 05:59 p/km Normál futás |
5. hét
28.56 km
2:52:03 |
|
5
|
6
|
7
|
8
7.04 km
41:28 05:53 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
7.04 km
0:41:28 |
|
12
|
13
|
14
|
15
7.01 km
41:25 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
7. hét
7.01 km
0:41:25 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
12.84 km
1:18:18 06:06 p/km Normál tekerés |
8. hét
12.84 km
1:18:18 |
|
26
|
27
|
28
6 km
37:29 06:15 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
6 km
0:37:29 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.58 km | 3:40:35 |
8.51 km |
0:50:52 |
|
Bringázás
|
1 | 12.84 km | 1:18:18 |
12.84 km |
1:18:18 |
| Összesen | 6 | 49.42 km | 4:58:53 |
12.84 km | 1:18:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 395.38 km | 39:20:40 |
15.02 km |
1:30:11 |
|
Bringázás
|
6 | 127.91 km | 7:58:34 |
67.74 km |
3:46:42 |
|
Vizisport
|
2 | 14.29 km | 1:10:35 |
10.03 km |
0:57:23 |
| Összesen | 55 | 537.58 km | 48:29:49 |
67.740 km | 3:46:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
