HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
5.01 km
28:53 05:46 p/km Normál futás |
1
22.3 km
2:33:46 06:54 p/km Hosszú futás |
2
|
3
5 km
36:16 07:15 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
18. hét
32.31 km
3:38:55 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 27.3 km | 3:10:02 |
22.3 km |
2:33:46 |
Összesen | 2 | 27.3 km | 3:10:02 |
22.3 km | 2:33:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
79 | 745.22 km | 75:23:25 |
25.57 km |
2:33:46 |
Összesen | 79 | 745.22 km | 75:23:25 |
25.570 km | 2:33:46 |