Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.8 km
32:00 05:31 p/km Normál futás
0.39 km
02:02 05:13 p/km Normál futás |
27
|
28
10.09 km
56:49 05:38 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
6.96 km
39:43 05:42 p/km Normál futás |
44. hét
23.24 km
2:10:34 |
|
2
|
3
|
4
10.07 km
57:48 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
9.68 km
54:37 05:39 p/km Normál futás |
45. hét
19.75 km
1:52:25 |
|
9
|
10
|
11
11.32 km
1:06:09 05:51 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
11.32 km
1:06:09 |
|
16
7.03 km
38:59 05:33 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.53 km
1:00:06 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
9.88 km
56:58 05:46 p/km Normál futás |
47. hét
27.44 km
2:36:03 |
|
23
|
24
8.27 km
48:08 05:49 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11.46 km
1:06:23 05:48 p/km Normál futás
5.09 km
30:33 06:00 p/km Normál futás |
48. hét
24.82 km
2:25:04 |
|
30
|
1
|
2
|
3
10.12 km
58:37 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
32.75 km
1:23:44 02:33 p/km Normál tekerés |
6
10.54 km
58:49 05:35 p/km Normál futás |
49. hét
20.66 km
1:57:26
32.75 km
1:23:44 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 90.29 km | 8:39:24 |
11.46 km |
1:06:23 |
| Összesen | 10 | 90.29 km | 8:39:24 |
11.46 km | 1:06:23 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 994.09 km | 96:18:46 |
17.95 km |
1:44:03 |
|
Bringázás
|
29 | 1708.59 km | 73:43:18 |
89.61 km |
3:59:28 |
|
Túra
|
1 | 8.75 km | 1:00:00 |
8.75 km |
1:00:00 |
| Összesen | 138 | 2711.43 km | 171:02:04 |
89.610 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
