Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
53.52 km
2:14:28 02:31 p/km Normál tekerés
13.16 km
37:25 02:51 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
5.01 km
29:36 05:54 p/km Normál futás |
6
|
7
6.51 km
37:03 05:41 p/km Normál futás |
23. hét
66.68 km
2:51:53
11.52 km
1:06:39 |
|
8
|
9
|
10
|
11
2.64 km
07:53 02:59 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
10.08 km
59:56 05:57 p/km Normál futás |
24. hét
2.64 km
0:07:53
10.08 km
0:59:56 |
|
15
|
16
8.75 km
1:00:00 06:51 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
8.75 km
1:00:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
76.71 km
3:24:16 02:40 p/km Normál tekerés |
28
63.73 km
2:43:12 02:34 p/km Normál tekerés |
26. hét
140.44 km
6:07:28 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
82.91 km
3:48:20 02:45 p/km Normál tekerés |
5
62.93 km
2:39:48 02:32 p/km Normál tekerés |
27. hét
145.84 km
6:28:08 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.6 km | 2:06:35 |
10.08 km |
0:59:56 |
|
Bringázás
|
5 | 209.76 km | 9:07:14 |
76.71 km |
3:24:16 |
|
Túra
|
1 | 8.75 km | 1:00:00 |
8.75 km |
1:00:00 |
| Összesen | 9 | 240.11 km | 12:13:49 |
76.71 km | 3:24:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 994.09 km | 96:18:46 |
17.95 km |
1:44:03 |
|
Bringázás
|
29 | 1708.59 km | 73:43:18 |
89.61 km |
3:59:28 |
|
Túra
|
1 | 8.75 km | 1:00:00 |
8.75 km |
1:00:00 |
| Összesen | 138 | 2711.43 km | 171:02:04 |
89.610 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
