Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
11.09 km
1:05:12 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
12.23 km
1:11:54 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
84.03 km
3:38:48 02:36 p/km Normál tekerés
84.03 km
3:38:48 02:36 p/km Normál tekerés |
36. hét
23.32 km
2:17:06
168.06 km
7:17:36 |
|
7
8.13 km
46:34 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
9.01 km
51:42 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
89.61 km
3:46:36 02:32 p/km Normál tekerés |
37. hét
17.14 km
1:38:16
89.61 km
3:46:36 |
|
14
|
15
9.19 km
52:18 05:41 p/km Normál futás |
16
|
17
8.16 km
48:03 05:53 p/km Normál futás
8.16 km
48:03 05:53 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
71.74 km
2:58:32 02:29 p/km Normál tekerés |
38. hét
25.51 km
2:28:24
71.74 km
2:58:32 |
|
21
|
22
8.61 km
50:30 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
9.16 km
52:57 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
16.79 km
1:40:34 05:59 p/km Normál futás |
39. hét
34.56 km
3:24:01 |
|
28
|
29
27.5 km
1:05:24 02:23 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
36.42 km
1:23:00 02:17 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
40. hét
63.92 km
2:28:24 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 100.53 km | 9:47:47 |
16.79 km |
1:40:34 |
|
Bringázás
|
5 | 356.91 km | 15:08:08 |
89.61 km |
3:46:36 |
| Összesen | 15 | 457.44 km | 24:55:55 |
89.61 km | 3:46:36 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 994.09 km | 96:18:46 |
17.95 km |
1:44:03 |
|
Bringázás
|
29 | 1708.59 km | 73:43:18 |
89.61 km |
3:59:28 |
|
Túra
|
1 | 8.75 km | 1:00:00 |
8.75 km |
1:00:00 |
| Összesen | 138 | 2711.43 km | 171:02:04 |
89.610 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
