Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.32 km
41:26 05:40 p/km Normál futás |
2
6.28 km
33:40 05:22 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
24.32 km
2:19:36 |
|
4
|
5
7.98 km
48:06 06:02 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
6.55 km
38:50 05:56 p/km Normál futás |
10
7.11 km
40:29 05:42 p/km Normál futás |
1. hét
21.64 km
2:07:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
6.3 km
37:44 05:59 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
6.92 km
41:36 06:01 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7.31 km
42:12 05:46 p/km Normál futás |
3. hét
20.53 km
2:01:32 |
|
25
|
26
8.01 km
47:38 05:57 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.34 km
49:32 05:56 p/km Normál futás |
4. hét
16.35 km
1:37:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 72.12 km | 7:01:13 |
8.34 km |
0:49:32 |
| Összesen | 10 | 72.12 km | 7:01:13 |
8.34 km | 0:49:32 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1929.88 km | 180:03:51 |
21.48 km |
1:57:29 |
|
Bringázás
|
8 | 214.58 km | 9:34:09 |
76.92 km |
3:34:44 |
| Összesen | 170 | 2144.46 km | 189:38:00 |
76.920 km | 3:34:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
