atti77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
30
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
31
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5. hét
40 km
7:30:00 |
|
5
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
6
9.7 km
1:30:00 09:17 p/km Laza futás |
7
|
8
10.6 km
1:30:00 08:29 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
10.6 km
1:30:00 08:29 p/km Laza futás |
6. hét
40.9 km
6:00:00 |
|
12
10.6 km
1:30:00 08:29 p/km Laza futás |
13
10.6 km
1:30:00 08:29 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
16
|
17
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
18
|
7. hét
41.2 km
6:00:00 |
|
19
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
20
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
21
|
22
10.4 km
1:30:00 08:39 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
10.5 km
1:30:00 08:34 p/km Laza futás |
8. hét
40.9 km
6:00:00 |
|
26
10.3 km
1:30:00 08:44 p/km Laza futás |
27
10.5 km
1:30:00 08:34 p/km Laza futás |
28
10.7 km
1:30:00 08:25 p/km Laza futás |
29
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
41.5 km
6:00:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 174.5 km | 25:30:00 |
10.7 km |
1:30:00 |
| Összesen | 17 | 174.5 km | 25:30:00 |
10.7 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 931.55 km | 116:00:00 |
17.8 km |
2:00:00 |
| Összesen | 92 | 931.55 km | 116:00:00 |
17.800 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
