balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.67 km
41:03 05:21 p/km Normál futás |
14. hét
7.67 km
0:41:03 |
|
8
|
9
|
10
7.65 km
38:59 05:06 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11.06 km
59:13 05:21 p/km Normál futás |
14
7.44 km
43:22 05:50 p/km Normál tekerés |
15. hét
18.71 km
1:38:12
7.44 km
0:43:22 |
|
15
4.82 km
25:19 05:15 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
16.4 km
1:16:38 04:40 p/km Normál tekerés |
21
10.13 km
48:30 04:47 p/km Normál futás |
16. hét
14.95 km
1:13:49
16.4 km
1:16:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
12.22 km
1:19:00 06:28 p/km Normál tekerés |
28
7.5 km
38:42 05:10 p/km Normál futás |
17. hét
12.22 km
1:19:00
7.5 km
0:38:42 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 48.83 km | 4:11:46 |
11.06 km |
0:59:13 |
|
Bringázás
|
3 | 36.06 km | 3:19:00 |
16.4 km |
1:19:00 |
| Összesen | 9 | 84.89 km | 7:30:46 |
16.4 km | 1:19:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 183.47 km | 15:41:57 |
14.06 km |
1:19:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:31:47 |
0.95 km |
0:31:47 |
|
Bringázás
|
10 | 145.57 km | 11:16:15 |
27.82 km |
1:59:15 |
|
Túra
|
8 | 32.06 km | 7:49:30 |
7.11 km |
2:11:18 |
|
Téli sport
|
2 | 7.95 km | 1:23:26 |
4.02 km |
0:46:03 |
| Összesen | 53 | 370 km | 36:42:55 |
27.820 km | 2:11:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
