HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.76 km
50:10 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
|
36. hét
8.76 km
0:50:10 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.02 km
57:19 05:43 p/km Normál futás |
37. hét
10.02 km
0:57:19 |
14
|
15
10.01 km
54:57 05:29 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
10.01 km
0:54:57 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 28.79 km | 2:42:26 |
10.02 km |
0:57:19 |
Összesen | 3 | 28.79 km | 2:42:26 |
10.02 km | 0:57:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 566.18 km | 59:23:24 |
15.41 km |
1:43:51 |
Egyéb
|
4 | - | 5:46:26 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 68 | 595.83 km | 65:09:50 |
15.410 km | 1:43:51 |