Edzéseim - 2021 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.01 km 22:16 04:27 p/km Normál futás Egyéb 13:34 Edzés	2	3	4	5	6 Futás 0.83 km 04:44 05:42 p/km Normál futás Futás 5.01 km 20:21 04:04 p/km Normál futás Futás 0.4 km 01:09 02:53 p/km Normál futás	7 Túra 1.79 km 27:27 15:20 p/km Séta	9. hét 4 futás 11.25 km 0:48:30 1 egyéb 0:13:34 1 túra 1.79 km 0:27:27
8	9 Futás 5.01 km 20:16 04:03 p/km Normál futás Túra 1.23 km 12:49 10:25 p/km Séta Egyéb 20:16 Edzés	10	11	12	13	14	10. hét 1 futás 5.01 km 0:20:16 1 túra 1.23 km 0:12:49 1 egyéb 5.01 km 0:20:16
15 Túra 3.81 km 46:50 12:18 p/km Séta Futás 32.1 km 3:22:37 06:19 p/km Normál futás	16	17	18	19	20	21 Túra 6.01 km 1:23:25 13:53 p/km Séta Egyéb 1:23:25 Edzés	11. hét 2 túra 9.82 km 2:10:15 1 futás 32.1 km 3:22:37 1 egyéb 6.01 km 1:23:25
22	23	24	25	26	27 Túra 4.07 km 1:10:26 17:18 p/km Séta	28 Túra 5.01 km 1:06:15 13:13 p/km Séta Futás 5.03 km 21:49 04:20 p/km Normál futás Futás 5.03 km 21:49 04:20 p/km Normál futás Futás 5.01 km 22:12 04:26 p/km Normál futás Túra 2.82 km 33:06 11:44 p/km Séta	12. hét 3 túra 11.9 km 2:49:47 3 futás 15.07 km 1:05:50
29	30 Futás 21.2 km 1:40:02 04:43 p/km Normál futás Futás 1.13 km 06:16 05:33 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 33.24 km 3:46:37 06:49 p/km Normál futás	3 Túra 3.54 km 40:16 11:22 p/km Séta	4	13. hét 3 futás 55.57 km 5:32:55 1 túra 3.54 km 0:40:16

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	85.76 km	7:23:31	32.1 km	3:22:37
Túra	7	24.74 km	5:40:18	6.01 km	1:23:25
Egyéb	3	-	1:57:15	-	1:23:25
Összesen	21	121.52 km	15:01:04	32.1 km	3:22:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1109.48 km	91:19:29	33.24 km	4:56:26
Úszás	6	10.26 km	4:47:21	7.95 km	3:25:20
Bringázás	166	3334 km	171:20:04	45.39 km	2:35:46
Túra	175	542.65 km	121:19:49	16.56 km	4:19:30
Jóga	5	-	9:27:48	-	2:48:05
Erősport	1	0 kg	4:24:45	0 kg	4:24:45
Egyéb	51	-	32:30:42	-	1:50:02
Összesen	548	5198.57 km	435:09:58	45.390 km	4:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés