HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
20.07 km
1:45:15 05:15 p/km Normál futás |
27
|
28
20.2 km
1:44:30 05:10 p/km Normál futás |
29
|
1
20.07 km
1:44:13 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
19.4 km
1:37:15 05:01 p/km Normál futás |
9. hét
79.74 km
6:51:13 |
4
|
5
20.07 km
1:41:50 05:04 p/km Normál futás |
6
26.64 km
3:13:00 07:15 p/km Terepfutás |
7
|
8
20.07 km
1:44:18 05:12 p/km Normál futás |
9
|
10
15.18 km
1:16:10 05:01 p/km Normál futás |
10. hét
81.96 km
7:55:18 |
11
|
12
|
13
|
14
25.57 km
2:07:14 04:59 p/km Normál futás |
15
|
16
24.16 km
2:01:07 05:01 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
49.73 km
4:08:21 |
18
|
19
20.07 km
1:41:42 05:04 p/km Normál futás |
20
20.05 km
1:39:30 04:58 p/km Normál futás |
21
|
22
21.87 km
1:53:10 05:10 p/km Normál futás |
23
|
24
20.07 km
1:40:43 05:01 p/km Normál futás |
12. hét
82.06 km
6:55:05 |
25
|
26
20.07 km
1:41:40 05:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
20.07 km
1:41:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 273.29 km | 24:01:52 |
26.64 km |
3:13:00 |
Összesen | 13 | 273.29 km | 24:01:52 |
26.64 km | 3:13:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
44 | 926.76 km | 80:22:16 |
29 km |
3:13:00 |
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
Összesen | 45 | 948.26 km | 81:45:16 |
29.000 km | 3:13:00 |