Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.52 km 1:12:28 20:35 p/km Séta	2	3 Túra 1.65 km 30:36 18:33 p/km Séta	4	5 Jóga 12:57 Jógázás Futás 5.39 km 40:05 07:26 p/km Normál futás Jóga 31:45 Jógázás Túra 1.35 km 24:55 18:27 p/km Séta	6 Jóga 35:11 Jógázás Bringázás 3.19 km 10:15 03:13 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 34:41 11:31 p/km Séta Jóga 41:56 Jógázás Túra 0.95 km 16:40 17:33 p/km Séta	7	14. hét 5 túra 10.48 km 2:59:20 4 jóga 5.17 km 2:01:49 1 futás 5.39 km 0:40:05 1 bringázás 3.19 km 0:10:15
8	9 Jóga 10:34 Jógázás Futás 5.12 km 37:02 07:14 p/km Normál futás Jóga 35:23 Jógázás	10 Jóga 35:54 Jógázás	11 Jóga 51:19 Jógázás	12	13	14 Jóga 14:12 Jógázás Jóga 31:11 Jógázás Jóga 2:12:30 Jógázás Jóga 2:12:30 Jógázás Egyéb 11:05 Edzés	15. hét 8 jóga 37.2 km 7:23:33 1 futás 5.12 km 0:37:02 1 egyéb 0:11:05
15	16	17 Jóga 11:01 Jógázás Futás 3.86 km 32:07 08:19 p/km Normál futás Jóga 21:21 Jógázás	18 Jóga 38:41 Jógázás	19 Jóga 44:19 Jógázás	20 Bringázás 6.35 km 19:50 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 84.3 km 4:19:11 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.18 km 20:49 03:22 p/km Normál tekerés Jóga 1:16:38 Jógázás	21	16. hét 5 jóga 18.11 km 3:12:00 1 futás 3.86 km 0:32:07 3 bringázás 96.83 km 4:59:50
22 Bringázás 1.53 km 04:46 03:07 p/km Normál tekerés	23	24 Jóga 45:10 Jógázás	25	26	27	28	17. hét 1 bringázás 1.53 km 0:04:46 1 jóga 0:45:10
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	14.37 km	1:49:14	5.39 km	0:40:05
Bringázás	5	101.55 km	5:14:51	84.3 km	4:19:11
Túra	5	10.48 km	2:59:20	3.52 km	1:12:28
Jóga	18	-	13:22:32	-	2:12:30
Egyéb	1	-	0:11:05	-	0:11:05
Összesen	32	186.88 km	23:37:02	84.3 km	4:19:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	134.45 km	17:39:27	11.09 km	1:29:45
Bringázás	17	310.09 km	16:02:39	84.3 km	4:19:11
Túra	38	94.31 km	27:04:29	5.12 km	1:24:25
Jóga	85	-	54:35:53	-	4:52:45
Egyéb	3	-	0:33:12	-	0:11:05
Összesen	166	742.8 km	115:55:40	84.300 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés