Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hagenjudit edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.2 km 1:02:00 11:55 p/km Normál futás	1 Futás 7 km 36:18 05:11 p/km Résztáv	2 Futás 5.2 km 56:47 10:55 p/km Normál futás	3 Futás 7.5 km 39:00 05:12 p/km Résztáv	4 Futás 8 km 53:00 06:38 p/km Normál futás Futás 5.3 km 48:00 09:03 p/km Laza futás	5 Futás 4.7 km 46:00 09:47 p/km Laza futás	6 Futás 5.3 km 57:37 10:52 p/km Laza futás	49. hét 8 futás 48.2 km 6:38:42
7	8 Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Normál futás Futás 2 km 23:00 11:30 p/km Laza futás	9 Futás 5 km 30:39 06:08 p/km Normál futás Futás 5.2 km 59:39 11:28 p/km Normál futás	10 Futás 5 km 29:44 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 5.2 km 59:50 11:30 p/km Normál futás	12 Futás 6 km 35:34 05:56 p/km Normál futás Futás 5.6 km 1:02:00 11:04 p/km Laza futás	13 Futás 5 km 29:30 05:54 p/km Normál futás Futás 12.5 km 1:52:00 08:58 p/km Laza futás	50. hét 10 futás 57.5 km 7:58:56
14 Futás 5.5 km 1:07:00 12:11 p/km Laza futás	15 Futás 5.5 km 1:06:00 12:00 p/km Laza futás Futás 6 km 36:29 06:05 p/km Normál futás	16 Futás 5.5 km 59:05 10:45 p/km Laza futás	17 Futás 6 km 35:14 05:52 p/km Normál futás	18 Futás 11 km 2:03:00 11:11 p/km Laza futás	19 Futás 7 km 41:04 05:52 p/km Normál futás Futás 5.5 km 1:04:00 11:38 p/km Laza futás	20 Futás 8 km 1:23:00 10:23 p/km Laza futás	51. hét 9 futás 60 km 9:34:52
21	22	23	24 Futás 5.5 km 58:57 10:43 p/km Laza futás	25 Futás 12 km 1:41:00 08:25 p/km Laza futás	26 Futás 8 km 47:14 05:54 p/km Normál futás Futás 5.5 km 57:00 10:22 p/km Laza futás	27 Futás 6 km 35:16 05:53 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:58:00 10:16 p/km Laza futás	52. hét 6 futás 48.5 km 6:57:27
28 Futás 6 km 39:43 06:37 p/km Normál futás Futás 7 km 1:16:00 10:51 p/km Laza futás	29 Futás 6 km 1:09:00 11:30 p/km Laza futás	30 Futás 8 km 47:13 05:54 p/km Normál futás Futás 6 km 1:10:00 11:40 p/km Laza futás	31 Futás 10 km 1:00:03 06:00 p/km Normál futás Futás 5 km 57:44 11:33 p/km Laza futás	1 Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Normál futás Futás 5 km 57:00 11:24 p/km Laza futás Bringázás 18 km 1:01:00 03:23 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 6 km 1:04:00 10:40 p/km Laza futás Bringázás 18 km 1:02:00 03:27 p/km Állóképesség javítás	3 Futás 5 km 28:54 05:47 p/km Normál futás Futás 12.5 km 2:08:00 10:14 p/km Laza futás	53. hét 12 futás 81.5 km 12:07:37 2 bringázás 36 km 2:03:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	257 km	37:07:40	12.5 km	2:03:00
Összesen	39	257 km	37:07:40	12.5 km	2:03:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	280	2540.97 km	348:21:11	28 km	3:51:00
Összesen	280	2540.97 km	348:21:11	28.000 km	3:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés