halenar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.2 km
1:02:14 06:46 p/km Normál futás
9.23 km
1:02:40 06:47 p/km Séta |
1
7.16 km
47:23 06:37 p/km Normál futás
7.2 km
47:38 06:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
9 km
55:10 06:08 p/km Normál futás
8.6 km
55:09 06:25 p/km Normál futás
9.34 km
1:00:18 06:27 p/km Normál futás
9.3 km
1:00:18 06:29 p/km Normál futás |
5
11.48 km
1:17:47 06:47 p/km Normál futás
11.7 km
1:18:26 06:42 p/km Normál futás |
18. hét
82.98 km
9:04:23
9.23 km
1:02:40 |
|
6
|
7
7.52 km
49:13 06:33 p/km Normál futás
7.6 km
50:24 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
8 km
55:10 06:54 p/km Normál futás
7.99 km
55:05 06:54 p/km Normál futás |
10
|
11
10.22 km
1:10:47 06:56 p/km Normál futás |
12
5.36 km
36:03 06:44 p/km Normál futás
1.79 km
12:04 06:44 p/km Normál futás
4.98 km
32:48 06:35 p/km Normál futás |
19. hét
53.46 km
6:01:34 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 127.24 km | 14:03:43 |
11.7 km |
1:18:26 |
| Összesen | 16 | 127.24 km | 14:03:43 |
11.7 km | 1:18:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1557.07 km | 185:24:27 |
55.7 km |
8:16:55 |
|
Bringázás
|
2 | 1.01 km | 0:34:34 |
1.01 km |
0:30:01 |
|
Túra
|
5 | 13.57 km | 1:57:52 |
9.23 km |
1:02:40 |
|
Téli sport
|
2 | 3.43 km | 1:57:29 |
3.43 km |
1:13:46 |
| Összesen | 168 | 1575.08 km | 189:54:22 |
55.700 km | 8:16:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
