Edzésnapló

1
11.01 km
1:20:06
07:17 p/km
2
3
4
5 km
48:55
09:47 p/km
0 kg
05:24
5
6
76.3 km
13:18:07
10:28 p/km
7
14. hét
3 futás
92.31 km
15:27:08
1 erősport
0.69 km
0:05:24
8
7.12 km
55:03
07:44 p/km
9
0 kg
56:40
10
6.19 km
43:59
07:06 p/km
11
0 kg
40:02
12
11.18 km
1:25:16
07:38 p/km
2.15 km
24:30
11:24 p/km
13
16.65 km
2:00:57
07:16 p/km
14
15. hét
4 futás
41.14 km
5:05:15
2 erősport
1:36:42
1 túra
2.15 km
0:24:30
15
16
20.47 km
3:52:00
11:20 p/km
20.5 km
3:52:00
11:19 p/km
17
9.66 km
1:09:05
07:09 p/km
18
19
20
21
16. hét
1 túra
20.47 km
3:52:00
2 futás
30.16 km
5:01:05
22
1.28 km
16:26
12:50 p/km
6.08 km
42:31
07:00 p/km
23
4 km
40:03
10:01 p/km
0 kg
43:56
24
11.54 km
1:31:32
07:56 p/km
25
26

4:33:02
27
28
33.36 km
5:40:18
10:12 p/km
17. hét
1 túra
1.28 km
0:16:26
4 futás
54.98 km
8:34:24
1 erősport
0:43:56
1 egyéb
101.08 km
4:33:02
29
30
1
2
3
4
8.08 km
54:33
06:45 p/km
12.16 km
1:22:57
06:49 p/km
11.36 km
1:16:18
06:43 p/km
5
11.66 km
1:22:06
07:02 p/km
18. hét
4 futás
43.26 km
4:55:54

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 218.59 km

34:07:52

76.3 km

13:18:07

Túra
3 23.9 km

4:32:56

20.47 km

3:52:00

Erősport
4 0 kg

2:26:02

0 kg

0:56:40

Egyéb
1 -

4:33:02

-

4:33:02

Összesen 21 344.26 km

45:39:52

101.08 km

13:18:07

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
91 1073.1 km

155:38:37

100 km

20:00:00

Bringázás
8 124.63 km

10:34:54

96.38 km

5:08:27

Túra
11 118.16 km

25:14:53

56.71 km

11:52:03

Jóga
1 -

0:15:01

-

0:15:01

Erősport
50 0 kg

37:43:25

0 kg

1:51:29

Egyéb
7 -

5:51:07

-

4:33:02

Összesen 168 1425.07 km

235:17:57

101.080 km

20:00:00