HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
15.1 km
1:30:29 06:00 p/km Terepfutás |
27
15.1 km
1:34:00 06:14 p/km Terepfutás |
28
16 km
1:33:20 05:50 p/km Terepfutás |
29
12.1 km
1:12:00 05:57 p/km Terepfutás |
1
13 km
1:19:00 06:05 p/km Terepfutás |
2
|
3
11 km
1:05:00 05:55 p/km Terepfutás |
9. hét
82.3 km
8:13:49 |
4
16 km
1:34:00 05:53 p/km Terepfutás |
5
13.1 km
1:20:00 06:06 p/km Terepfutás |
6
14.6 km
1:30:00 06:10 p/km Terepfutás |
7
14.3 km
1:30:00 06:18 p/km Terepfutás |
8
13.5 km
1:22:00 06:04 p/km Terepfutás |
9
|
10
10 km
56:52 05:41 p/km Terepfutás |
10. hét
81.5 km
8:12:52 |
11
12.7 km
1:15:55 05:59 p/km Terepfutás |
12
15.1 km
1:33:30 06:12 p/km Terepfutás |
13
13 km
1:20:30 06:12 p/km Terepfutás |
14
13.5 km
1:20:30 05:58 p/km Terepfutás |
15
14.1 km
1:20:25 05:42 p/km Terepfutás |
16
|
17
12 km
1:09:00 05:45 p/km Terepfutás |
11. hét
80.4 km
7:59:50 |
18
15 km
1:30:40 06:03 p/km Terepfutás |
19
14 km
1:25:00 06:04 p/km Terepfutás |
20
12 km
1:13:45 06:09 p/km Terepfutás |
21
13 km
1:19:00 06:05 p/km Terepfutás |
22
13.3 km
1:18:30 05:54 p/km Terepfutás |
23
10 km
57:45 05:47 p/km Terepfutás |
24
13 km
1:13:30 05:39 p/km Terepfutás |
12. hét
90.3 km
8:58:10 |
25
13 km
1:16:05 05:51 p/km Terepfutás |
26
13 km
1:17:05 05:56 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
26 km
2:33:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 302.2 km | 30:08:02 |
16 km |
1:34:00 |
Összesen | 23 | 302.2 km | 30:08:02 |
16 km | 1:34:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 1191.8 km | 120:18:12 |
21.3 km |
2:00:50 |
Összesen | 88 | 1191.8 km | 120:18:12 |
21.300 km | 2:00:50 |