HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
13.75 km
1:09:08 05:02 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
12.68 km
1:04:04 05:03 p/km Normál futás |
2
|
3
27.71 km
2:36:43 05:39 p/km Normál futás |
9. hét
54.14 km
4:49:55 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
21.21 km
1:53:56 05:22 p/km Normál futás |
10
21.26 km
1:57:02 05:30 p/km Normál futás |
10. hét
42.47 km
3:50:58 |
11
|
12
12.45 km
1:02:06 04:59 p/km Normál futás |
13
|
14
12.08 km
59:55 04:58 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
30.03 km
2:44:14 05:28 p/km Normál futás |
11. hét
54.56 km
4:46:15 |
18
|
19
12.26 km
1:01:20 05:00 p/km Normál futás |
20
|
21
13.08 km
1:06:45 05:06 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
25.34 km
2:08:05 |
25
|
26
16.83 km
1:28:36 05:16 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
21.2 km
1:56:33 05:30 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
38.03 km
3:25:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 200.79 km | 17:51:14 |
30.03 km |
2:44:14 |
Összesen | 11 | 200.79 km | 17:51:14 |
30.03 km | 2:44:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 487.15 km | 43:44:33 |
30.03 km |
2:44:14 |
Túra
|
1 | 0.67 km | 0:09:26 |
0.67 km |
0:09:26 |
Összesen | 30 | 487.82 km | 43:53:59 |
30.030 km | 2:44:14 |