lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15 km
2:08:00 08:32 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
5 km
35:26 07:05 p/km Laza futás |
5
|
6
6.5 km
43:26 06:41 p/km Laza futás |
7
6 km
42:06 07:01 p/km Laza futás |
14. hét
32.5 km
4:08:58 |
|
8
5 km
36:07 07:13 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
5.5 km
42:39 07:45 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
6 km
42:01 07:00 p/km Laza futás |
15. hét
16.5 km
2:00:47 |
|
15
|
16
5.5 km
38:27 06:59 p/km Laza futás |
17
|
18
6 km
42:06 07:01 p/km Laza futás |
19
|
20
6 km
40:50 06:48 p/km Laza futás |
21
|
16. hét
17.5 km
2:01:23 |
|
22
|
23
6.5 km
45:07 06:56 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
7.5 km
50:08 06:41 p/km Laza futás |
27
|
28
|
17. hét
14 km
1:35:15 |
|
29
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
8.5 km
1:00:07 07:04 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
18 km
2:05:07 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 90 km | 10:51:23 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 13 | 90 km | 10:51:23 |
15 km | 2:08:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 411.22 km | 49:30:31 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 61 | 411.22 km | 49:30:31 |
15.000 km | 2:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
