Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mgm75 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.01 km 1:07:02 06:42 p/km Hosszú futás	1	2	3	4 Futás 10.01 km 1:07:10 06:43 p/km Hosszú futás	5	27. hét 2 futás 20.02 km 2:14:12
6	7 Futás 8.01 km 56:21 07:02 p/km Laza futás	8	9 Futás 9.52 km 1:03:34 06:41 p/km Laza futás	10	11 Futás 16.05 km 1:48:41 06:46 p/km Hosszú futás	12	28. hét 3 futás 33.58 km 3:48:36
13	14	15 Bringázás 16.84 km 59:37 03:32 p/km Állóképesség javítás	16	17	18 Futás 6 km 44:06 07:21 p/km Laza futás	19	29. hét 1 bringázás 16.84 km 0:59:37 1 futás 6 km 0:44:06
20	21 Egyéb 37:00 Edzés Bringázás 14.16 km 54:40 03:52 p/km Állóképesség javítás Bringázás 16.81 km 59:11 03:31 p/km Állóképesség javítás	22 Bringázás 17.8 km 1:08:20 03:50 p/km Állóképesség javítás Bringázás 16.38 km 59:35 03:38 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 15.44 km 56:50 03:41 p/km Állóképesség javítás	24 Bringázás 16.89 km 1:04:30 03:49 p/km Állóképesség javítás	25 Futás 7 km 48:59 07:00 p/km Laza futás	26	30. hét 1 egyéb 0:37:00 6 bringázás 97.48 km 6:03:06 1 futás 7 km 0:48:59
27 Futás 6 km 43:09 07:12 p/km Laza futás	28 Bringázás 10.05 km 40:15 04:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 6 km 39:48 06:38 p/km Fokozó futás	30	31 Futás 8.94 km 58:23 06:32 p/km Fokozó futás	1	2 Futás 6 km 52:52 08:49 p/km Laza futás	31. hét 4 futás 26.94 km 3:14:12 1 bringázás 10.05 km 0:40:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	77.53 km	8:50:11	16.05 km	1:48:41
Bringázás	8	124.37 km	7:42:58	17.8 km	1:08:20
Egyéb	1	-	0:37:00	-	0:37:00
Összesen	18	201.9 km	17:10:09	17.8 km	1:48:41

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	689.92 km	77:42:14	21.16 km	2:45:26
Bringázás	37	573.38 km	36:24:53	27.28 km	1:50:25
Túra	1	6 km	1:32:19	6 km	1:32:19
Egyéb	1	-	0:37:00	-	0:37:00
Összesen	136	1269.3 km	116:16:26	27.280 km	2:45:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés