Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 0.58 km 24:00 41:23 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 1.5 km 30:59 20:39 p/km Vegyes úszás	3 Futás 12.53 km 1:18:06 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 10.07 km 1:08:10 06:46 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 41.1 km 1:38:13 02:23 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.22 km 1:39:53 06:09 p/km Normál futás	14. hét 2 Úszás 2.08 km 0:54:59 3 futás 38.82 km 4:06:09 1 bringázás 41.1 km 1:38:13
8	9 Futás 10.81 km 1:12:06 06:40 p/km Normál futás	10	11	12	13 Bringázás 21.23 km 57:12 02:42 p/km Normál tekerés	14 Úszás 1.02 km 30:36 30:00 p/km Vegyes úszás	15. hét 1 futás 10.81 km 1:12:06 1 bringázás 21.23 km 0:57:12 1 Úszás 1.02 km 0:30:36
15 Futás 39.6 km 5:48:14 08:48 p/km Normál futás	16 Futás 12.71 km 1:16:43 06:02 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.21 km 1:32:35 06:05 p/km Normál futás	19	20 Futás 18.22 km 1:50:42 06:05 p/km Normál futás Bringázás 38.42 km 1:44:41 02:43 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.51 km 48:31 32:08 p/km Vegyes úszás	16. hét 4 futás 85.74 km 10:28:14 1 bringázás 38.42 km 1:44:41 1 Úszás 1.51 km 0:48:31
22	23 Futás 13.11 km 1:18:18 05:58 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	17. hét 1 futás 13.11 km 1:18:18
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	148.48 km	17:04:47	39.6 km	5:48:14
Úszás	4	4.61 km	2:14:06	1.51 km	0:48:31
Bringázás	3	100.75 km	4:20:06	41.1 km	1:44:41
Összesen	16	253.84 km	23:38:59	41.1 km	5:48:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	632.76 km	66:44:49	39.6 km	5:48:14
Úszás	19	30.01 km	11:18:03	2.1 km	0:48:31
Bringázás	11	495.63 km	21:30:42	77.11 km	3:26:42
Túra	2	7.23 km	1:44:10	3.81 km	1:04:42
Egyéb	4	-	1:42:59	-	1:15:46
Összesen	84	1167.97 km	103:00:43	77.110 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés