HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
14.53 km
42:09 02:54 p/km Normál tekerés
14.62 km
41:40 02:51 p/km Normál tekerés |
27
14.5 km
37:49 02:36 p/km Normál tekerés
14.58 km
40:00 02:45 p/km Normál tekerés |
28
14.03 km
33:25 02:23 p/km Normál tekerés
5.58 km
17:08 03:04 p/km Normál tekerés
14.53 km
39:09 02:42 p/km Normál tekerés |
29
14.31 km
33:50 02:22 p/km Normál tekerés
14.24 km
36:14 02:33 p/km Normál tekerés
0 kg
1:03:33 Súlyemelés |
1
14.37 km
38:48 02:42 p/km Normál tekerés
14.63 km
40:58 02:48 p/km Normál tekerés
3.6 km
13:42 03:48 p/km Normál tekerés |
2
20.28 km
1:00:03 02:58 p/km Normál tekerés
3.46 km
1:24:20 24:22 p/km Séta
4.09 km
15:37 03:49 p/km Normál tekerés |
3
116.69 km
5:24:01 02:47 p/km Normál tekerés
3.59 km
1:24:40 23:35 p/km Séta |
9. hét
294.58 km
13:34:33
10.01 km
1:03:33
7.05 km
2:49:00 |
4
4.92 km
17:51 03:38 p/km Normál tekerés
14.03 km
34:56 02:29 p/km Normál tekerés
14.3 km
37:37 02:38 p/km Normál tekerés |
5
14.01 km
33:10 02:22 p/km Normál tekerés
14.59 km
39:41 02:43 p/km Normál tekerés |
6
15.25 km
42:37 02:48 p/km Normál tekerés
14.63 km
40:10 02:45 p/km Normál tekerés
0 kg
40:28 Súlyemelés |
7
14.49 km
37:04 02:33 p/km Normál tekerés
4.53 km
14:24 03:11 p/km Normál tekerés
14.7 km
43:11 02:56 p/km Normál tekerés |
8
14.49 km
38:47 02:41 p/km Normál tekerés
14.63 km
39:25 02:42 p/km Normál tekerés
0 kg
2:00:30 Súlyemelés |
9
|
10
31.12 km
1:29:40 02:53 p/km Normál tekerés
2.39 km
1:02:24 26:07 p/km Séta |
10. hét
185.69 km
8:28:33
23.03 km
2:40:58
2.39 km
1:02:24 |
11
14.52 km
38:59 02:41 p/km Normál tekerés
15.73 km
48:25 03:05 p/km Normál tekerés |
12
14.53 km
38:35 02:39 p/km Normál tekerés
8.85 km
28:34 03:14 p/km Normál tekerés
14.61 km
39:33 02:42 p/km Normál tekerés
0 kg
24:08 Súlyemelés |
13
14.22 km
33:38 02:22 p/km Normál tekerés
9.15 km
28:23 03:06 p/km Normál tekerés
14.64 km
38:47 02:39 p/km Normál tekerés
0 kg
26:38 Súlyemelés |
14
14.69 km
36:08 02:28 p/km Normál tekerés
14.64 km
37:26 02:33 p/km Normál tekerés
3.59 km
12:59 03:37 p/km Normál tekerés |
15
14.83 km
44:49 03:01 p/km Normál tekerés |
16
20.19 km
53:16 02:38 p/km Normál tekerés
6.81 km
38:44 05:41 p/km Normál tekerés
2.91 km
1:09:47 23:59 p/km Séta |
17
15.86 km
45:57 02:54 p/km Normál tekerés
3.09 km
1:14:34 24:08 p/km Séta
1.56 km
24:47 15:53 p/km Séta |
11. hét
196.86 km
9:24:13
0:50:46
7.56 km
2:49:08 |
18
14.43 km
37:46 02:37 p/km Normál tekerés
14.65 km
39:54 02:43 p/km Normál tekerés |
19
14.38 km
36:06 02:31 p/km Normál tekerés
14.65 km
38:44 02:39 p/km Normál tekerés |
20
15.23 km
40:15 02:39 p/km Normál tekerés
14.56 km
38:23 02:38 p/km Normál tekerés
3.56 km
10:08 02:51 p/km Normál tekerés |
21
3.78 km
12:54 03:25 p/km Normál tekerés
1.14 km
27:55 24:29 p/km Séta |
22
0.66 km
13:53 21:02 p/km Séta
0.68 km
20:45 30:31 p/km Séta |
23
0.32 km
05:30 17:11 p/km Séta
0.87 km
20:26 23:29 p/km Séta |
24
1.03 km
22:29 21:50 p/km Séta
2.55 km
36:00 14:07 p/km Séta
0.79 km
07:24 09:22 p/km Séta
1.36 km
33:41 24:46 p/km Séta |
12. hét
95.24 km
4:14:10
9.4 km
3:08:03 |
25
|
26
14.49 km
38:20 02:39 p/km Normál tekerés
14.12 km
48:12 03:25 p/km Normál tekerés
14.69 km
38:48 02:38 p/km Normál tekerés |
27
14.5 km
39:02 02:42 p/km Normál tekerés
14.61 km
37:05 02:32 p/km Normál tekerés |
28
14.57 km
41:18 02:50 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
13. hét
86.98 km
4:02:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
48 | 738.43 km | 34:22:50 |
116.69 km |
5:24:01 |
Túra
|
15 | 26.4 km | 9:48:35 |
3.59 km |
1:24:40 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:31:44 |
0 kg |
2:00:30 |
Összesen | 67 | 787.86 km | 47:43:09 |
116.69 km | 5:24:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
145 | 2101.81 km | 100:42:05 |
116.69 km |
5:24:01 |
Túra
|
49 | 117.55 km | 36:29:49 |
8.91 km |
2:50:48 |
Görkori
|
5 | 62.63 km | 7:40:07 |
25.7 km |
3:00:32 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 21:58:48 |
0 kg |
2:00:30 |
Összesen | 230 | 2359.96 km | 166:50:49 |
116.690 km | 5:24:01 |