plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
2.3 km
16:10 07:02 p/km Normál futás |
31
|
1
3.07 km
21:14 06:55 p/km Laza futás |
2
|
3
5.23 km
34:07 06:31 p/km Laza futás |
4
5.54 km
36:20 06:34 p/km Laza futás |
5. hét
16.14 km
1:47:51 |
|
5
|
6
5.64 km
36:50 06:32 p/km Laza futás |
7
|
8
5.67 km
37:01 06:32 p/km Laza futás |
9
|
10
6.03 km
38:43 06:25 p/km Laza futás |
11
5.69 km
37:30 06:35 p/km Laza futás |
6. hét
23.03 km
2:30:04 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.1 km
39:07 06:25 p/km Laza futás |
17
|
18
6.01 km
38:52 06:28 p/km Laza futás |
7. hét
12.11 km
1:17:59 |
|
19
|
20
6.04 km
39:31 06:33 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
7.02 km
45:43 06:31 p/km Normál futás |
24
7.16 km
47:20 06:37 p/km Laza futás |
25
7.17 km
46:42 06:31 p/km Laza futás |
8. hét
27.39 km
2:59:16 |
|
26
|
27
7.17 km
46:42 06:31 p/km Laza futás |
28
|
29
|
1
4.94 km
32:20 06:33 p/km Laza futás |
2
|
3
8.33 km
54:00 06:29 p/km Normál futás |
9. hét
20.44 km
2:13:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 83.54 km | 9:05:42 |
7.17 km |
0:47:20 |
| Összesen | 14 | 83.54 km | 9:05:42 |
7.17 km | 0:47:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 535.59 km | 57:01:47 |
11.21 km |
1:13:41 |
| Összesen | 70 | 535.59 km | 57:01:47 |
11.210 km | 1:13:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
