Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	28	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 40 km 4:00:00
4 Futás 5 km 29:00 05:48 p/km Állószörf	5 Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Állószörf	6 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Résztáv	7	8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Résztáv Futás 5 km 1:00:00 12:00 p/km Állószörf	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás Futás 2.5 km 19:00 07:36 p/km Állószörf	10 Futás 2.5 km 13:00 05:12 p/km Állószörf Futás 25 km 4:00:00 09:36 p/km Hosszú futás	10. hét 9 futás 75 km 9:21:00
11	12	13	14	15 Futás 40 km 5:30:00 08:15 p/km Állószörf	16 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	17 Futás 25 km 4:00:00 09:36 p/km Hosszú futás	11. hét 3 futás 75 km 10:30:00
18 Futás 4.3 km 1:00:00 13:57 p/km Állószörf	19	20 Futás 6 km 2:00:00 20:00 p/km Állószörf	21 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	22 Futás 5 km 1:00:00 12:00 p/km Állószörf	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	24 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Állószörf	12. hét 6 futás 41.3 km 7:00:00
25	26 Futás 3 km 1:00:00 20:00 p/km Állószörf Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Résztáv	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	30 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Résztáv	31 Futás 21.56 km 3:27:00 09:36 p/km Hosszú futás	13. hét 7 futás 74.56 km 9:27:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	285.86 km	38:18:00	40 km	5:30:00
Összesen	27	285.86 km	38:18:00	40 km	5:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1014.29 km	133:29:00	50.07 km	6:10:00
Összesen	94	1014.29 km	133:29:00	50.070 km	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés