sebani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
7.67 km
1:01:46 08:03 p/km Normál futás |
16
|
17
7.53 km
1:01:38 08:11 p/km Normál futás |
18
7.68 km
1:00:15 07:51 p/km Normál futás |
7. hét
22.88 km
3:03:39 |
|
19
|
20
7.83 km
1:02:05 07:56 p/km Normál futás |
21
|
22
15.15 km
1:59:27 07:53 p/km Normál futás |
23
10.09 km
1:21:37 08:05 p/km Normál futás |
24
|
25
25 km
3:21:51 08:04 p/km Normál futás |
8. hét
58.07 km
7:45:00 |
|
26
|
27
16.23 km
2:06:02 07:46 p/km Normál futás |
28
|
29
15.12 km
1:55:24 07:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
30.82 km
3:42:34 07:13 p/km Normál futás |
9. hét
62.17 km
7:44:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 112.3 km | 14:50:05 |
25 km |
3:21:51 |
| Összesen | 9 | 112.3 km | 14:50:05 |
25 km | 3:21:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 419.2 km | 53:26:37 |
41.19 km |
4:48:39 |
| Összesen | 30 | 419.2 km | 53:26:37 |
41.190 km | 4:48:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
