Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 15.03 km 1:16:14 05:04 p/km Normál futás	31 Futás 7.01 km 41:12 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 15.05 km 1:20:11 05:20 p/km Normál futás	2	3 Futás 18.11 km 1:34:26 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 18.01 km 1:32:10 05:07 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 73.21 km 6:24:13
5	6 Futás 15.01 km 1:18:43 05:15 p/km Normál futás	7 Futás 6.09 km 34:26 05:39 p/km Normál futás	8 Futás 17.06 km 1:29:28 05:15 p/km Normál futás	9	10 Futás 15.82 km 1:20:53 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 14.01 km 1:19:53 05:42 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 67.99 km 6:03:23
12	13 Futás 15.25 km 1:15:33 04:57 p/km Normál futás	14 Futás 6.63 km 38:45 05:51 p/km Normál futás	15 Futás 14.67 km 1:22:06 05:36 p/km Normál futás	16 Bringázás 9.56 km 38:49 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 36:13 03:40 p/km Normál tekerés	17 Futás 21.03 km 1:48:56 05:11 p/km Normál futás	18 Futás 16.5 km 1:35:13 05:46 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 74.08 km 6:40:33 2 bringázás 19.42 km 1:15:02
19 Bringázás 3.91 km 16:43 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 21:02 04:29 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.6 km 1:11:42 04:55 p/km Normál futás	21 Futás 5.4 km 31:03 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 14.75 km 1:14:47 05:04 p/km Normál futás	23	24 Futás 22 km 1:55:41 05:16 p/km Normál futás	25 Futás 21.24 km 2:04:40 05:52 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 8.61 km 0:37:45 5 futás 77.99 km 6:57:53
26 Bringázás 3.92 km 17:31 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 18:29 03:57 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.27 km 17:30 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 20:31 04:19 p/km Normál tekerés Futás 15.17 km 1:15:34 04:59 p/km Normál futás	28 Bringázás 9.95 km 37:25 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 18:50 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 10.61 km 41:36 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 17:56 03:47 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:15:02 05:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.19 km 1:36:57 05:20 p/km Normál futás	3 Futás 17.98 km 1:36:03 05:21 p/km Normál futás	9. hét 8 bringázás 47.66 km 3:09:48 4 futás 66.35 km 5:43:36

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	301.41 km	26:39:12	22 km	2:04:40
Bringázás	12	75.69 km	5:02:35	10.61 km	0:41:36
Összesen	32	377.1 km	31:41:47	22 km	2:04:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1454.46 km	127:50:58	24.56 km	2:04:40
Bringázás	56	411.77 km	27:58:31	24.76 km	1:52:06
Összesen	159	1866.23 km	155:49:29	24.760 km	2:04:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés