Edzéseim - 2020 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.68 km 20:17 04:20 p/km Normál futás Bringázás 10.14 km 26:45 02:38 p/km Normál tekerés Egyéb 40:27 Edzés Bringázás 10.03 km 27:30 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 9.07 km 40:54 04:31 p/km Normál futás	1 Futás 9.01 km 41:34 04:37 p/km Normál futás	2 Bringázás 11.69 km 32:03 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 53:40 Edzés Bringázás 13.03 km 37:50 02:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 8.65 km 26:02 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.69 km 21:12 02:45 p/km Normál tekerés Futás 9.05 km 40:49 04:31 p/km Normál futás	4 Futás 9.03 km 39:40 04:24 p/km Normál futás	5 Futás 4.7 km 19:36 04:10 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 45.54 km 3:22:50 6 bringázás 61.23 km 2:51:22 2 egyéb 1:34:07
6 Futás 9.11 km 38:27 04:13 p/km Normál futás	7 Futás 9.09 km 35:46 03:56 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 12.89 km 32:26 02:31 p/km Normál tekerés Egyéb 41:19 Edzés Bringázás 13.06 km 40:39 03:07 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 15.04 km 1:07:29 04:29 p/km Normál futás	12 Úszás 0.91 km 33:37 36:56 p/km Vegyes úszás Futás 10.37 km 47:01 04:32 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 43.61 km 3:08:43 2 bringázás 25.95 km 1:13:05 1 egyéb 0:41:19 1 Úszás 0.91 km 0:33:37
13 Bringázás 12.93 km 33:19 02:35 p/km Normál tekerés Egyéb 31:09 Edzés Bringázás 13.03 km 31:09 02:23 p/km Normál tekerés	14 Futás 4.65 km 21:49 04:42 p/km Normál futás	15 Futás 4.67 km 20:09 04:19 p/km Normál futás	16 Bringázás 13.09 km 31:37 02:25 p/km Normál tekerés Egyéb 00:00 Edzés Bringázás 13.06 km 34:12 02:37 p/km Normál tekerés	17 Futás 12.11 km 51:44 04:16 p/km Normál futás	18 Futás 12.04 km 57:57 04:49 p/km Normál futás Bringázás 12.77 km 36:34 02:52 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.55 km 31:11 02:29 p/km Normál tekerés Futás 12.07 km 57:50 04:47 p/km Normál futás	29. hét 6 bringázás 77.43 km 3:18:02 2 egyéb 13.03 km 0:31:09 5 futás 45.54 km 3:29:29
20 Futás 4.91 km 21:07 04:18 p/km Normál futás	21 Futás 2.22 km 10:20 04:39 p/km Normál futás Futás 5.56 km 24:31 04:25 p/km Normál futás	22 Futás 2.66 km 13:07 04:56 p/km Normál futás Futás 4.97 km 21:23 04:18 p/km Normál futás	23 Futás 6.9 km 30:48 04:28 p/km Normál futás Futás 6.77 km 33:27 04:56 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 6.37 km 20:10 03:10 p/km Normál tekerés Futás 10.15 km 37:27 03:41 p/km Normál futás Bringázás 6.39 km 25:55 04:03 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.41 km 17:44 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.38 km 17:06 03:11 p/km Normál tekerés	30. hét 8 futás 44.14 km 3:12:10 4 bringázás 23.55 km 1:20:55
27 Futás 3.03 km 12:46 04:13 p/km Normál futás	28 Bringázás 11.26 km 44:51 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.28 km 05:05 03:58 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 17:48 04:22 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.12 km 08:30 04:01 p/km Normál tekerés Futás 5.05 km 23:23 04:38 p/km Normál futás	30 Vizisport 3.13 km 38:14 12:13 p/km Állószörf Futás 3.02 km 11:41 03:52 p/km Normál futás Egyéb 26:04 Edzés	31 Vizisport 0.63 km 08:48 13:58 p/km Állószörf	1 Futás 19.03 km 1:46:17 05:35 p/km Normál futás Úszás 2.47 km 12:28 05:03 p/km Vegyes úszás Futás 18.76 km 1:48:56 05:48 p/km Normál futás	2 Egyéb 44:14 Edzés	31. hét 6 futás 52.96 km 4:40:51 3 bringázás 14.66 km 0:58:26 2 vizisport 3.76 km 0:47:02 2 egyéb 5.21 km 1:10:18 1 Úszás 2.47 km 0:12:28

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	180.25 km	13:17:39	15.04 km	1:07:29
Úszás	1	0.91 km	0:33:37	0.91 km	0:33:37
Bringázás	19	182.65 km	8:47:35	13.09 km	0:44:51
Vizisport	2	3.76 km	0:47:02	3.13 km	0:38:14
Egyéb	5	-	2:32:12	-	0:53:40
Összesen	52	382.72 km	25:58:05	15.04 km	1:07:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	2035.61 km	151:43:55	43.97 km	3:45:25
Úszás	2	3.38 km	0:46:05	2.47 km	0:33:37
Bringázás	211	2226.93 km	113:51:33	264.65 km	11:41:48
Túra	2	7.39 km	2:21:23	4.02 km	1:11:32
Téli sport	9	520.89 km	30:07:39	116.57 km	6:27:55
Erősport	6	0 kg	3:25:49	0 kg	1:05:41
Vizisport	11	45.82 km	8:38:30	9.98 km	1:46:12
Egyéb	34	-	21:37:40	-	2:51:09
Összesen	530	4977.59 km	332:32:34	264.650 km	11:41:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés