Végre eljött a Pünkösd! Fontos mert hosszú hétvége révén sikerült haza menni egy kicsit. Úgy, hogy az edzés szünetelt. Vagy is hát csináltam amikor tudtam de minden napra volt program úgy hogy örültem hogy este beeshetek az ágyba! :D

Szerencsére egy kis futást sikerült beiktatnom! Kimentem a közeli szabadidőbe, csodálatos volt. A tó, a domb, a zöld fák. Frissítő élmény! El is határoztam, hogy amint végleg haza megyek nyárra amilyen sűrűn csak tudok ki is járok majd amilyen gyakran csak lehet. Friss felfedezés az is, hogy a közelen van egy szabadtéri "fitnesz játszótér?" Nem tudom hogy hívják XD Lényeg hogy a teljes edzéstervemre  alkalmas. Jee :D

Ma reggel végre szokott rendszerint le is tudtam menni edzeni. Meglepetésemre nem gondoltam, hogy ennyire fog hiányozni! :) Mindenesetre érződik ez a pár nap kihagyás úgy hogy jó lesz rákapcsolni.

sokan említették már a hozzászólásokban, az étrend kérdést.  Eddig relatíve szimplán diétáztam "csak" újabban azomban elkezdtem szemezni a harcosok étrendjével. (A könyv olvasása folyamatban) Tud e róla valaki valamit, esetleg próbálta vagy csinálja e? Érdekelnének a vélemények. :)

Ja a legfontosabbat el is felejtettem! Február/ március óta most volt alkalmam újra mérlegre állni, 3kg minusz tmutatott a kis szerkezet úgy hogy igazoltan jó irányba haladok! :D  Remélem megmarad ez a tendencia. :)