Nos újabb fordulóponthoz ért az edzésem! :) A héten beszeretem és tegnap fel is fúrtam a húzódzkodó rudamat! OOOOjeee :D Imádom :D
Mivel húzódzkodni MÉG nem tudok :D Ezért egy széket hívtam segítségül a tehermentesítésre. :D Mivel elég fontos gyakorlatról van szó így a rendes edzésen kívül megkínáltam a karjaimat egy kis GTG-vel, jelenleg ez annyiban merül ki, hogy kb óránként kimegyek a rúdhoz és 2x10 el megküldöm, mind 2fogás változattal. Pici görcsöl még a bicepszem utánna. :D Reményeim szerint így egy olyan 2x80-100 húzást megcsinálok majd naponta. Kíváncsi leszek mikorra érem el a rendes gyakorlathoz az erőt, mindenesetre ezt is élvezem úgy, hogy egy darabig még tuti szívesen elleszek vele. :)