Helló-belló emberek!

Annyira elfoglalt voltam ezen a héten, hogy teljesen elfelejtkeztem az edzésnaplómat vezetni (bár csak egy nap maradt ki és azon se csináltam semmit - sajnos).

Előző hét szombaton valószínűleg nagyon megterhelhettem valahogy a combomat, ami következtében meghúzodott és a hétfői edzés után vettem észre, hogy csak rosszabodott. Kedden délelőtt már csak vonszoltam magam után a jobb lábam, annyira fájt, így az aznapi Debrecen-Józsa-Debrecen kerékpártávot nem mertem megtenni.

PEDIG ANNYIRA AKARTAM!!!

El kellett akkor gondolkodnom arról, hogy vagy végig kerózom nagy gyötrelmekkel, ami csak ront a helyzeten, vagy pihenőnapot csinálok és csütörtökön TALÁN tudok már este futni. Szóval ezen a héten elmaradt a hosszú kerózás.

Tegnap viszont voltam futni (5x: 4p futás, 3p séta). Csodálkoztam, mert könnyebbnek éreztem, mint mikor hétfőn 3 perceket futottam. A lényeg, hogy SIKERESEN TELJESÍTVE!

ÚÚÚhhh, ahogy most ránéztem a naptáromra, még csak most veszem észre, hogy hip-hop már 2 teljes hetet meg is csináltam. :)

Még 4 vár rám.

Kiváncsi leszek a holnapi edzésnapra. 4x: 5p futás, 3p séta. 5 perc????

CHALLENGE ACCEPTED!! :)

És végül az egyik kedvenc idézetemmel zárom gondolataimat:

“Birds fly, fish swim, humans run.”

Emil Zatopek

Mindenkinek szép napot!

happiness voltam (: