Hiába, no a délelőtt úgy tűnik nem az időpontom lesz. Ez baj, mert a verseny(ek) ekkor zajlanak. A jövő heti versenyidőpontot választottam edzés időpontnak is. Vajh hogyan tudok futni de 10-kor? Nehezen, kínlódva, esetenként ritmustalanul. Nagyon beálltam már a késő du - kora esti periódusra.

De majd a pszichológia, na majd az segít. Rákényszerítem a fejem, aztán mehet a kontroll, minden szabályosan adagolva: levegő, energia, hozzáállás, figyelem...stb. Ez lesz. Meg verseny.

Asszem pihennem kellene a jövő héten. Egy hetes perióduson belül 3x futottam le a 10 km-t. Átlagban biztató tempóban. A következő napok egy rövid, laza futással és pihenéssel telnek, talán egy kis úszás még. Aztán RAJT szombaton.

Már várom.