Tegnap döntöttem el, hogy ekezdem a felkészülést a Nike félmaratonra. Egész nap borus idő volt és d.u. esett is, de szerintem ez nem baj mert hüvösebb időben sokkal jobban lehet futni mint nagy melegben.

A táv ~10km volt és csak este tudtam futni mert csak akkorra ált el az eső. Kényelmes tempóban futottam (56 perc) és nem éreztem azt, hogy nagyon fáradt vagyok. Hozzá kell tenni azt is, hogy eddig csak 10-12 km-es versenyeken vettem részt és ezért az edzéseim távja nem nagyon haladta meg a 13 km-t. Habár egyszer futottam 18 km-t is. Most lendületben vagyok és úgy érzem meg lesz a félmaraton. Böngészgetem ezt a honlapot és megpróbálom megtalálni a nekem legmegfelelőbb edzéstervet. Nem akarok rekordokat dönteni csak egyszerüen teljesíteni akarom a távot.