Nem akarok okoskodni, megmondani sem a frankót, én így gondolom: A futás és a karate. A két sportág között van különbség és nem is egyazon műfaj, de és itt a de a lényeg. A karate öt alappillére a jellem, a tisztelet, a szorgalom, az önuralom és az akaraterő a futás alapját is képezik. A cél a lélekben való önmegismerés, a testi korlátok feszegetése, az OSU NO SEISHIN - Soha ne add fel nemes célja. 
A szentháromság: a karatéban a kihon - kata - kumite hármasa alkotja a mozgáskultúrát, a harc művészetét, ha valamelyik hiányzik már nem beszélhetünk karatéról az nem budo az semmi...a futás szentháromsága (most olvastam egy futó kézikönyvben és mennyire igaz, ezentúl nem hanyagolom el és elkerülnek majd a kudarcok) szóval a szentháromság ERŐSÍTŐ EDZÉS - KERESZTEDZÉS - és a legfontosabb a NYÚJTÁS! Ez az én új szentháromságom amit kiegészítek azzal, hogy változatos edzőterepek, helyszínek és futótársak mellett mindig legyen célod, helyes célod. Zárszóként pedig ismételten a japán kultúrába kell merítkeznem: FAIDO vagyis Harcolj a lelked ellen a lelkedért!

A Múlt és a Jövő:

1. 2011.09.17. VI. Kanizsai Futófesztivál 10 km 49:08
2. 2011.10.09. VIII. Kis-Balaton Kör 9 km 38:26
3. 2011.10.16. 4. Szaggasd az Aszfaltot Sipos Ferenc Emlékverseny 21,1 km 01:47:06
4. 2011.12.31. XVII. Egerszegi Mountain Man Marathon 24 km 02:13:57
5. 2012.01.29. Yours Truly 25 km 02:36
6. 2012.02.26. Yours Truly 25 km 02:50
7. 2012.05.12. VII. Nagykanizsa-Zalakros Futóverseny 21,1 km 01:58:25
8. 2012.05.27. 5. Keszthelyi Kilométerek 21,1 km 01:58:02
9. 2012.06.23. Kámoni Arborétum 6 órás futóverseny és maraton 42,2 km 04:12:28
10. 2012.08.11. 7. Vármaraton Sárvár Kőszeg 44,5 km 03:57:26
11. 2012.09.15. VII. Kanizsai Futófesztivál 50 km 05:02:35
12. 2012.10.14. 5. Szaggasd az Aszfaltot Sipos Ferenc Emlékverseny 21,1 km 02:01:26
13. 2012.10.21. 19. Országos Deák Teljesítménytúrák 31,2 km 580 m+ 04:22
14. 2012.11.24 Tanúhegyek nyomában Teljesítménytúra 50 50,9 km 1971 m+ 08:16
15. 2012.12.31. XVIII. Egerszegi Mountain Man Marathon 41 km 720 m+ 04:15
2013.01.12 II. Mura Kupa 12 km 
2013.01.27. Yours Truly 50 km 
2013.02.24. Yours Truly 25 km 
2013.03.09. OptiVita Ultrafutó Kupa Székesfehérvár 12 óra 
2013.04.06. Thury György Teljesítménytúra 30 km
2013.04.27. Sárvár 24 óra 
2013.05.19. 6. Keszthelyi Kilométerek 21,1 km 
2013.06.01. 7. ULTRABALATON csapat 
2013.06.15. Olajos körút Teljesítménytúra 40 km
2013.07.13 OptiVita Ultrafutó Kupa Pécs 12 óra 
2013.08.03. Rockenbauer Pál 130 129,6 km 
2013.09.07. OptiVita Ultrafutó Kupa Velence 24 óra 
2013.09.28. Kanizsa 30 Teljesítménytúra 30 km 
2013.10.26. 20. Országos Deák Teljesítménytúrák 70-30 km 
2013.11.30. Tanúhegyek nyomában Teljesítménytúra 40 40 km 
2013.12.31. XIX. Egerszegi Mountain Man Marathon 41 km

Tegnap nagyon jól ment a futás. A 22 kmes körömet, amit 32. alkalommal futottam le október óta, 1:55 idővel pipáltam ki, ami 5:14 tempónak felel meg (ami nekem a versenytempómhoz közeli érték). A most következő hétvégeken tovább erősödhetek (köszönhetően az új klubtagságomnak is) a márciusi 12 órás versenyemig. Nagyon jó formában vagyok, nagyon erős motivációkkal vagyok tele, ez tényleg a futás éve lesz, évei lesznek.