Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 651 108 km-t sportoltatok
Eszmo írkál
Boka-ügy
eszmo | 2009-03-29 17:30:50 | 17 hozzászólás

Kiment a bokám. :( Nem tudom hogy fogom bírni.

Pénteken délután a napsütésben telve energiával elindultam futni. Nem volt kedvem a Margit-szigetig elmenni, így maradt a Városliget. Épp azt tervezgettem a zenével a fülemben, hogy lehetne kivitelezni, hogy a munkába is futva jöjjek-menjek és hogy a szombati laza munkanap pont alkalmas lenne ennek a kipróbálására. 

A Hősök tere sarkára értem, amikor a járdán nem vettem észre egy úthibát és kifeküdtem. Még soha nem estem el mióta futok (picit több, mint egy éve). Rá a jobb térdemre, aminek meglepően nem lett sok baja, csak picit belilult. Másik oldalon balkezemben mindig ott az mp3, azzal felszántottam a betont, illetve sajnos fordítva történt. Próbáltam felkelni, de nem tudtam lábra állni. Így ciki, nem ciki ülve maradtam. Jó magyar  nemtörödőm-mentalitással az emberek elmentek mellettem. Két árus szánt meg, akik éppen a szőrméiket pakolták a kocsiba. Összekanalaztak, leültettek székre, betakartak. Ezúton is nagyon köszönöm nekik a segítséget! Nagyon kérdezgették, hogy kit hívjanak fel, hogy jöjjön értem. Hm-hmm morfondíroztam. Nincs mostanában annyira közel álló emberke hozzám (elérhető távolságban), akit úgy felhívnék hogy teljesen nyugodt lenne a lelkem, hogy nem okoztam neki ezzel problémát és nem vagyok teher. Aztán végiggondoltam, hogy futáshoz sose viszek telefont és egyedül Anyu számát tudom fejből, ő meg Pécsen. Taxit hívathattam volna még, de nem volt otthon kp, így akkor haza-automata-haza, túl problémás. BKV-ra szállni, őszintén megmondom, eszembe se jutott. Így hazasétáltam. Közben csekkoltam, hogy a nadrágom nem szakadt ki, az mp3 működik. Sántikáltam, a végére már elég rossz lett.

Itthon eléggé félve, Anyuval telefonálva néztem meg a lábam. Mintha egy almát dugta volna a bőröm alá a külső bokámhoz.

 

Orvosnál nem voltam, már lilul és gyógyul. Nem lesz baja, csak én nem fogom bírni, hogy itthon csücsüljek. Már most mennék legszívesebben. Mi lesz így a Vivicittával? Cry

17 hozzászólás

tsoma 5577 napja
tsoma képe
hümm... remélem a bőr alatti alma nem törést/repedést 'álcáz'. Egy röngen+orvosi szakvéleménnyel sokkal előrébb gyógyulna...
pen 5577 napja
pen képe
Nekem tavaly ment ki a bokám, utána én is sántikáltam/kocogtam még vele jó két kilit és jól fel is dagadt. Következett 4 hét teljes pihi és pár kihagyott verseny, de mivel így károsodás nélkül meggyógyult az izület, utólag azt gondolom, ez volt a helyes döntés. (Mikor 6 vagy 7 héttel a rándulás után megpróbálkoztam egy versennyel, nagyon hamar elfáradt és újra fájdogálni kezdett a bokám - szóval még ennyi idő is kevés volt, hogy teljesen regenerálódjon.)

Légy türelmes, polcold fel, rakj rá borogatást  - és egy gyors látogatás a dokinál tényleg nem ártana!

Vivicitta lesz jövőre is :o)
boibo 5577 napja
boibo képe
Ez bizony nagyon rondán néz ki! :(((
Ne légy a saját ellenséged, menj el orvoshoz!
tardigrada 5577 napja
tardigrada képe
Nyomás a dokihoz!!!
mjoci 5577 napja
mjoci képe
Vivicitta lesz jövöre is. Irány a doki és jobbulást.
gica 5577 napja
gica képe
Ez már az a kategória,ami orvosért kiált!!
Mielőbbi regenerálódást!
Skyfox 5576 napja
Skyfox képe
Ez elég randa. Én adnék egy esélyt az orvostudománynak.
Amatőr 5575 napja
Amatőr képe
Szia Eszmo, mit mondott az orvos, ill. röntgen?
eszmo 5575 napja
eszmo képe
Sziasztok!

Kicsit félve mondom, hogy nem voltam orvosnál. Már lilul és én határozottan jobbnak érzem napról napra. Tényleg. Köszönöm a tippeket!
Ígérem, ha rosszabbra fordul a dolog, meglátom az orvost!

Eszter
Amatőr 5575 napja
Amatőr képe
Most már mindegy. :)
De mit vesztettél volna az orvossal? 1-2 órát az életedből. És mit nyersz azzal, ha nem mész el?
A gyógyulást lehet időben és minőségében befolyásolni, mindkettőt persze pozitívan a natúr gyógyuláshoz képest.
A Vivicittáról mit gondolsz?
Bozót 5574 napja
Bozót képe
Saját hülyeségről szívesen mesél az ember: hasonló üggyel nem mentem dokihoz kb 14 évvel ezelőtt, és azóta kínoz minden hosszabb túra vagy futás alkalmával a bal bokám. Pedig napról napra jobbnak tűnt, pár nap alatt lement a duzzanat jórésze és 2 hét után rá tudtam állni, 3 hét múlva teljesen gyógyultnak tűnt. Pár éve nézettem ortopéd dokival, nem kért röntgent, de azt mondta, hogy klassz kis magától helyreugrott ficam vagy repedés lehetett..... Nem ijesztgetésül írom, csak okulásul mindenki számára.

Remélem minden rendben lesz veled és szépen meggyógyulsz! Vivi lesz jövőre is, lábad csak egy van(vagyis egy pár :)
eszmo 5574 napja
eszmo képe
Nem vagyok a magam ellensége. Nem lesz baj.
Szerintetek úszni mehetek legalább?
pen 5574 napja
pen képe
A lábtempó utolsó, lábfej-csapódós fázisában én hetekig eléggé éreztem a bokám, a fordulóknál az elrugaszkodásokról nem is beszélve. Nekem a bringázást hamarabb bírta a bokám, mint az úszást.   
cseha 5574 napja
cseha képe
Szia! Nekem pár hete fordult ki a bokám, korántsem volt ilyen ronda, de pár nap után inkább elmentem orvoshoz. Ha csak gyalogolni kéne, nem biztos hogy mentem volna, de a futáshoz jobbnak láttam így. Bár szakadás, törés nem volt, most vagyok túl a 8. fizikoterápián és gyógytornára is járok. De megfogadtam pen tanácsát is és pár hétig egy lépést sem futottam, és amúgyis vigyáztam rá. Tegnap futottam 15 km-t, és érzem hogy nem tökéletes. Úgyhogy tényleg nagyon óvatosan. A lelki részét most teljesen átérzem!Jobbulást!
Skyfox 5574 napja
Skyfox képe
5 éve a Bé-Bu-n váltás előtt léptem rosszul a susnyásban. Hallottam reccsenni az izületeimet, kellemetlen forróság őntött el a talpamtól a fejem búbjáig, éreztem ahogy a bal bokám megtelik vmi meleg folyadékkal. A fádalomtól könnyeztem egy kicsit, és irtó dühös voltam magamra az eset miatt. Amíg a rajthoz sántikáltam felmértem az állapotot. Vastagon benne volt a pakliban, hogy az aznapi 2oegynéhány km-ert nem bírom végigcsinálni. Azért nekiindultam és végigmentem. Közben érdekes módon nem lett semmivel sem rosszabb. Győrben a doki megvizsgálta és 2 hónap pihentetést ajánlott. Fel sem merült bennem, hogy ne tegyek ennek eleget. Nagyon fokozatosan terheltem utána, de még most is érezhetően gyengébb és sérülékenyebb, mint a jobb lábam. Na de az messze nem nézett ki ilyen durván mint a Tied! A helyedben félretenném a kincstári optimizmust és szakemberhez fordulék. Veszteni nem vesztesz vele, legfeljebb némi időt, viszont ha baj van utána már hiába vered a fejed a falba. Sipirc a dokihoz!!!
tardigrada 5574 napja
tardigrada képe
Eszmo! Te félsz a dokitól???
eszmo 5573 napja
eszmo képe
Akkor jelentek; ma nyolc órára van időpontom orvoshoz.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!