Na, hát megvolt. Megcsináltam :)) És nem is akárhogy: hosszú idők küzdelme után végre egyéni csúcsot futottam 5 kilin, és belülre kerültem a nagyálom 4:30-as tempóhatáron. Amennyiben...

Amennyiben tényleg 1 kilis az a kör, amelyen évek óta futok itthon, ha időre futok. Merthacsak teszem röpke 20 méterrel rövidebb, mint a ligetkör, akkor az 5 körön már 100, és márisnem PB.
Mindegy. Maradjunk abban, hogy bár vannak bennem kétségek a pszichológiai tréning szempontjából semmiképp nem baj, ha elhiszem, hogy tudok 5 kilit 4:30-on belül. (mondjuk a múltkor is már épp elhittem, hogy az 5próbán egész jólesően futottam 24 km-t 5:12-es átlaggal, erre V42 kifejtette, hogy minden 2km-s hossz rövidebb volt 50m-rel, így azonnal 600m-rel redukálódott a táv)

Amúgy jó volt. Illetve, hogy nem volt nagyon rossz. Mert azért attól még távol állok, hogy felszabadultan tudjak élvezni egy ilyen egyénicsúcs-közeli tempófutást. Érdekes volt az első körben, elindultam, és valahogy fogalmam sem volt arról, hogy 4:20 és 4:40 között milyen tempót futok egyáltalán. 4:29 volt aztán, úgyhogy ekkor már tudtam, hogy itt vagy nagy futás lesz, vagy nagy halál. Aztán minden körben hoztam még egy kicsit a 4:30-as tempóm. Az volt ugyanis az érzésem, hogy utazgatok én itten, és annyira nem is fáj igazán, csak a fejem volt vörös, meg tuti vagy 200 a pulzusom, de figyelemre méltó volt, hogy végig tudtam gondolkodni, így aztán néha rábeszéltem magam, hogy még egy kicsit gyorsabban. De csak egy kicsit. Így a második km-re 8:56-nál jártam (4:25), aztán 13:22-nél (4:26), aztán 17:50-nél (4:28), aztán 22:14 lett (utsó km: 4:24). :))) Nem mindig volt könnyű, cserébe viszont viszonylag gyorsan repültek a körök. Meg aztán, mire végre elszántam magam, jelentősen csökkent a szél, enyhült a ma visszatért meleg.

Mindazonáltal, hogy nem hitelesített a köröm, azért sokat futottam már rajta, és tudom, miket szoktam küzdeni az elmúlt években a 4:40-4:50-ekért, hogy 2-3 éve rásztávozás keretein belül sem tudtam 5 db 4:30-as ezret. Szóval akár hivatalos a PB, akár nem, a fejlődés az érzékelhető, ez jót tesz az önbizalmamnak, meg a motivációmnak. Meg annak, hogy azt a SZENT NIKE IDŐT már nagyon szeretném végre megfutni :o)))