Hát ennek a szezonnak is vége. Mármint nem a futószezonnak, mert annak sosincs ugye? Csak ami a versenyeket illeti.
Januárban így terveztem:
Az eddig összeírt tervek:
- 2013. Február 3. Kaposvár Dombjai Félmaraton
- 2013. Április 21. Vivicittá Félmaraton
- 2013. Május 11. Borvidék Félmaraton
- 2013. Május 18. Női futógála
- 2013. Június 1. ULTRABALATON (5fő-nonstop)
- 2013. Június 09. K&H Félmaraton
- 2013. Június 15. Kékescsúcs
- 2013. Szeptember 08. Nike Félmaraton
- 2013. Október 13. SPAR Maraton
- 2013. November 17. Siófok Intersport Félmaraton
A terv teljesítve :) Még 1-2 Velencei tókörrel kiegészítve és egy csodás 6 órás páros váltóval is S!6 éjszakán. Indulhat a téli alapozás és a kilométerek lelkes gyűjtögetése.
Na de nézzük mi is volt Siófokon. :)
Jó hangulat, móka és kacagás, kis izgalom, kicsit hűvös, nagyon jó futás és rengeteg PB. :)
A tavaly jól bevált közlekedés mellet maradtunk idén is, azaz külön busszal utaztunk Siófokra. Voltak Bogyóink akik mindkét nap kiválóan helyt álltak, vagy épp már lent szurkoltak, így nem volt sajnos teljes a létszám. A hangulat azért nem volt kifogásolható.Még első bálozóink izgalmát is elfeledtette az időről - időre felzendülő Tiki kacaj ;) :D
Én őszinte leszek, nem voltam túl lelkes futásilag. Kicsit nyűgnek éreztem az egészet és még a versenyláz sem kapott el. Na mindegy, ha már itt vagyunk, csak túl élem azt a kb. két órát. Előtte este beszéltük, hogy jó lenne már egy PB, számolgattuk mire van esély... De azért az elmúlt hetekben, konkrétan a maraton óta igen lazulósra vettem a figurát, így letettem én arról hogy ragaszkodjak ahhoz, hogy 1:58 alá kerüljek.
Az időjárás kicsit hűvösnek tűnt, de tudtam jól, futi közben tökéletes lesz. Nagyon jó zenék közepette vártuk a rajtot, utolsó biztatások, ölelések és a lelkesedésem.. (még mindig sehol). Hirtelen Robi ötletére vonatba rendeződünk és a közönség örömére külön koreográfiával indulunk neki ennek a 21 kilométernek. :D
Pár száz méter után szétszóródunk, magamra maradok. Picit még nyűgősködöm magamban, hogy jaj így meg úgy, de igazából szép lassan rá jövök, hogy kezdem magam baromi jól érezni. Elkap az a nagyon jó érzés, ami miatt sokan futunk. Kikapcsolódom egy kicsit, nézelődöm és mosolygok. A sípcsontom vacakol, de nem nagyon foglalkozom vele, csak elmúlik majd.
Meg eszembe jut a " Úgy sem futottál mostanában semmi normálisabbat, most ba***ál oda..." cimű lelkesítő beszéd. :) Ja végülis csak egy maratont, de persze akkor oda ba**ok. :D ;)
A garminon ugye látszik, vagyis látszódhat hogy mennyi az egész edzés átlag sebessége. 4-5 kilométernél ez már felment 5:40 -re azt hiszem és onnan kezdtem ledolgozni, ha 5:30-ra lemenne, az bizony 1:55 - öt jelentene, szimpi volt az ötlet.
Immár határozottan mentem és szedtem a lábaim, mosolyogva, pacsizva a drága és nagyon lelkes szurkolókkal! S! Lányok , Runberries Lányok, Csigák és Dk-sok! Köszönöm!!
17. kilométer környékén jött a kicsit csúszós, kicsit füves, kicsit hepe-hupás Balcsi part. Na ez nem nagyon hiányzott, mert előttem is elkezdtek belassulni. Na nem, nem hagyom magam!! Kicsit előzgetni kezdtem. Jött a szokásos fejben nyugtatás, már csak 20 perc és bent vagy, tedd oda magad, ebből még lehet 1:56...
Utolsó kilométerek, fülemben tök jó zene, kerülgetek és szépen sorban előzök, igazából tök jól vagyok. De érezhetően fáradok, az utolsó 500 méteren már nem merek jobban gyorsítani, mert zsibbad mindkét kezem. Csak nem dőlhetek ki pont a cél előtt :) Na mindegy, azért okosan. :)
És ott a cél, a szurkolók, hatalmas hangulat! PB, ez tuti PB!
Hivatalos idő: 1:55:23
Azért ez boldogság ám ;) Mi lenne ha még készülnék is rendesen?
Na de ez hagyján, olyan eredményeket futott ma mindenki, hát volt itt minden, 2 napos maraton nagyon szép időkkel, első félmaratonok, hatalmas PB-k! Legügyesebb, legjobb Bogyók! Hajrá Runberries!!
Természetesen fürdőben lazítással ünnepeltük magunk :)
